醫生忠告：這些人吃雞蛋等於進「醫院」，不僅沒營養，嚴重「危害」身體健康

一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃會升高血脂。其實每天吃一個雞蛋，並不會讓你的膽固醇升高。

早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。雞蛋是我們最常見吃的食物之一，但對於「一天吃幾個雞蛋好」這個問題，卻讓很多人特別糾結。有的人認為一天吃雞蛋不能超過一個，有的人則表示每天吃幾個雞蛋都沒關係。其實雞蛋雖然營養價值高，但也不能吃太多。

肝炎膽結石病人是不能吃雞蛋的，多吃雞蛋的話，會使肝臟的負擔加重，使病情加重。

蛋白質過敏者是不能吃雞蛋的，容易引起過敏反應，出現胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏癥狀。

腎臟病患者是不能吃雞蛋的，腎臟病患者如果攝取過多蛋白質，會使蛋白質代謝後的尿素氮等廢物，無法完全排出體外。

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