最傷害寶寶發育的四種湯，媽媽可別再給孩子餵了

當寶寶成長到一定年齡時，他們的食量會有所增加，單純母乳已經不足以補充每天所需的營養，但由於寶寶們牙齒還沒長出來，咀嚼能力有限，所以家長們多半會製作一些糊狀輔食來給寶寶吃，除了輔食，湯飲也是幫寶寶提升營養及水分的重要食物，但是家長們在煲湯時有沒有關注過這些問題，有些湯飲並不適合年齡稍小的寶寶喝，如果過早讓寶寶飲用反而不利於其發育與健康。

1、 只喝湯不吃湯中的素材

說到燉湯大家應該都很熟悉，人們會根據口味以及營養搭配來放入不同的食材，有些人喜歡葷素搭配，有些人則喜歡蔬果搭配。不管在燉湯時放入什麼食材，家長們都不能只讓寶寶喝湯，卻不讓他吃湯中的食材，食物中的某些營養並不會通過水煮的方式進入湯中，而是被鎖在食材里，如果家長們只讓寶寶喝湯卻不讓他吃其中的食材，對寶寶的營養方面將會帶來一定損失。

2、 口味太重的湯

不同地區的人在口味方面也會有所差異，有些地區的人口味比較重，做菜熬湯都會放許多作料。在這裡要提醒各位，這樣重口味的食物或湯飲實際上並不適合寶寶。寶寶身體機能發育還不夠完善，如果口味較重的食物進入體內，會給相關器官帶來一定的負擔，這對寶寶的身體健康來說是不利的。所以爸媽如果要給寶寶燉湯喝，一定要控制好口味，相對清淡的湯飲對寶寶來說更合適。

3、 補湯

有些家長比較偏激，認為寶寶應該從小開始補，殊不知這種錯誤的補法對寶寶來說會帶來一定的危害，寶寶早期的消化功能有限，對於有些大補的食材會出現不同程度的身體不適，比較常見的就是流鼻血，所以爸媽在燉湯時應該注意食材是否適合寶寶，要儘可能避免讓寶寶過早接觸大補食物。

4、 溫度較高的湯

每個人喝湯的習慣不一樣，有些人喜歡溫著喝，有些人則喜歡趁熱和，尤其是到了天氣轉冷的時候，喝一碗熱氣騰騰的湯，可以讓身體瞬間溫暖起來，不過這種做法並不適合小寶寶。

嬰幼兒與成年人身體內部器官對熱度的承受能力是不一樣的，家長們如果按照自己的標準給孩子喝熱湯，很容易燙到寶寶的舌頭或口腔粘膜。建議爸媽給寶寶喂湯前先試試溫度，以試奶粉的標準來試湯飲即可。

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