糖尿病最怕的四種水果，不僅沒營養白糖狂飆升，很多老年人都在吃！

1.檸檬：除水分外，所含大部分為糖，且性溫， 糖尿病患者多屬內熱之體，不食為宜。

圖片來源於網路

2.菠蘿：除水分外，所含大部分為糖，糖尿病患者應盡量不吃。

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3.荔枝：含大量葡萄糖、果糖，多食血糖會升高，且性濕熱，屬於陰虛內熱的糖尿病患者慎食。

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4.椰子：其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之會對血糖升高，加重病情。

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枸杞偏方，降血糖，降血壓！

枸杞有免疫調節，抗氧化，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。

適用人群：

適合所有人食用，用眼過度，老人更好適合。

適用量：每天100克

特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用，枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶!

切忌：進食過多反而會令人上火！

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