高智商的人,更容易被情商所困?
在生活中,我經常會遇到一些被認為是「情商低」的人。他們往往是被人吐槽的對象,但是接觸以後,卻發現這樣的人也有很多疑慮和苦衷:
· 在人際交往中,明明是抱著善意的目的去溝通,卻會被對方誤解為是惡意;
· 在親密關係中,其實很想多為ta考慮一些,卻總是「表錯情」「會錯意」,反而令對方不高興;
· 在人群中會感到不自在,不知道該如何表現,但在獨處時也很難平和地面對自己、和自己相處;
· 只要一遇到壓力就容易崩潰,整個人都陷在情緒里,沒有辦法發揮出正常水平。
他們總是會特別羨慕那些情商高的人,因為那些人彷彿在任何時候都能管理好自己的情緒,做出得體的言行,不管是批評還是玩笑,都總是說得恰到好處。
情商低的人,則會感受到在各個方面的負面影響:
在工作中,可能因為不會說話而無意間失去很多機會;
在親密關係中,可能比其他人更難以「破冰」、進入關係,也容易在關係中產生更多的矛盾;
在做決策的時候,也會被情緒控制而無法理性地決定。
「情商」聽起來是一個模糊的概念,但它指的其實是我們
對情緒
的辨識、整合、理解、調節與表達
的能力。它會受到一些因素的影響,比如在父母的情感忽視下長大的孩子,往往情緒管理的能力都比較差;
研究也證明,男性的情商確實比女性更低,
女性善於辨識、表達不同的情緒體驗,也更能夠剋制自己的第一反應,不容易被情緒「牽著鼻子走」,並能更好地共情他人。
不過,
情商也的確是可以用科學的方法指導和提高的。
如果你覺得以上的表現有與你相符的地方,或者已經讓你獲得了一些負面的影響,我們希望KY今天推出的這套
《提升情商:如何做到真正理解自我與他人》
系列課程可以幫助到你們。
具體來說,「情商」分為4個方面的能力:
感知情緒、使用情緒、理解情緒、管理情緒
。當我們系統性地去學習這些能力後,就能夠變得擅長於用他人能接受的方式,表達出內心的感受;變得懂得及時覺察、有效處理自己的負面情緒;變得擅長管理自己的情緒、不讓情緒成為完成任務的阻礙;變得擅長用情緒感染他人,實現和他人更好的鏈接。
人們往往沒有意識到,自己成長的阻礙,可能就是因為自己對這項任務、這位夥伴、懷有自己都沒有理解的複雜情緒。而情緒會全方位影響我們做事的動機和方式——連自己也無法控制。
我們希望通過情商的學習和提高,你能夠成為一個更優秀的溝通者、更理性的決策者、更懂得經營親密關係的「好」的愛人。
本次課程特邀:
KY課程顧問
趙嘉路、庄曉丹(清流)
老師,
經過以往多期課程檢驗,備受學員歡迎的實力講師——
盧美妏、冼藝哲
老師,
擅長親密關係、社會心理學的中科院心理所發展與教育心理學碩士
葉壯
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中華催眠理事會理事,國家心理諮詢督導師,ICISF國際危機管理師
胡淼淼
老師
為大家合力講授,希望能夠在最大程度上幫助大家達到理想的課程效果。
(掃碼進入課程詳情頁,可查看講師具體介紹)
這門系列課可以幫助你:
學會覺察自己的情緒,以及如何更好地表達自己;
學習不被情緒控制,而是反過來管理它的方法;
提高同理心,能更好地理解他人,識別各種社交信號;
掌握在遇到人際衝突的時候,可以運用高情商來化解的方法;
告別刻意的練習,在日常生活中將「高情商」化為己有。
(掃碼進入課程詳情頁,可查看課節具體介紹)
知識+案例+場景,專業聯合實際,更好理解,簡單易學;
同步配合練習與調節方法,日常可反覆練習實踐,幫助長期改善。
另外,這次共7節專家老師組成的系列課,我們和即將開設的另一節系列課
《別被情緒拖慢腳步,你值得更高效的人生》
共同開放售賣。我們
希望幫助更多小夥伴科學認識情緒並掌握情緒,並進一步獲得改善現有的生活狀態的實操方案。
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以下為部分往期課程學員評價:
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這次的「情商」和「高效人生」課,也是KY已經推出的10期系列課中的最後兩期。
為此,我們推出了
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先分別購買情商課、高效人生課;在「高效人生」第1節課結束後,客服將統一退款261元。
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