腳裂有死皮不能手撕？懂的人都忍住了
其實，一天的生活最累的是我們的雙腳，不停勞碌地奔波，腳裂、粗糙死皮問題隨之而來，
一天的生活最累的是我們的雙腳
到了夏季我們都會穿涼鞋，怎能護膚能有一雙完美雙足？
腳裂是怎麼回事？
天氣乾燥，皮脂和汗水的分泌會減少，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
每天用很熱的水洗腳，熱水會洗掉皮膚多餘的油脂，讓皮質受損，再加上過多使用沐浴液，皮膚上缺少油脂，就更加乾燥。
也跟生活方式有關，有搓死皮習慣的人皮脂膜較薄，角質層完整性被破壞，表皮受損得更厲害。
腳裂也跟生活方式有關
腳裂有死皮不能手撕？
很多人都喜歡撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除老繭。這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。
腳裂，出血怎麼辦？
對於不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼，以免感染。
腳裂，這樣修復
一、放鬆腳部，泡個腳
很多妞妞上班要穿跟鞋，上一整天班覺得腳酸又浮腫，這時候泡個足浴可以解去一整天的疲勞，只需要15~20分鐘的時間就很有效果，最省心的美容護膚程序里。
泡個足浴可以解去一整天的疲勞
二、修復腳裂
泡腳後直接塗抹「裂倍寧」，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進傷口癒合。在臨床上廣泛應用於脫皮、皸裂等乾燥性皮膚問題。有裂口或疼痛的人群也能適用，網上就能找到，現在還有送腳跟保護套。
修復腳裂可使表皮恢復水分和脂質
三、靚麗護理
當然，合適的鞋子是保護雙腳最好的東東。愛美的你可以為自己挑出一款喜歡的指甲油，讓雙腳也變得美麗起來。
按摩，對美麗也很重要
1、按摩腳背。兩手抓住腳，以大拇指沿著腳背的骨頭順摸，從大腳趾直到腳踝，對每一個腳趾重複同樣動作。
2、按摩腳趾。以拇指和食指一個個按摩，由趾尖到尾端。然後換腳，重複同樣的動作。
按摩腳趾
3、按摩腳趾之間。將食指伸進腳趾縫中，每個趾縫輕輕按摩1分鐘。然後換腳，重複同樣的動作。
4、按摩腳心。從腳趾尾端到腳跟，以指壓法按摩，持續1分鐘再換腳按摩。
這樣做，擁有纖細漂亮的腳踝。
1、用手抓住腳尖，依順時針方向慢慢地以大圓圈轉動腳關節，約10～15次。然後再以同樣方法改成逆時針運轉，左右兩腳都要做。
2、兩腳併攏坐在地上，雙腳著地，腳尖盡量向腳底方向彎，停留約5秒鐘，之後再往腳背方向彎，反覆做15～20次。
兩腳併攏
可別小看這些簡單的運動，它可以活動腳踝和腳底肌肉，使你的腳踝變得更美麗，而且能夠有效地去除足部浮腫。
晚上沒事時，可以偷空試試看哦。
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