《海上嫁女記》：怒吼的蔡少芬，您安靜一會！

最新 04-15

近日靈潤媽看了一部劇叫《海上嫁女記》：當大家都在關心張檬整容問題時，我卻被蔡少芬吸睛了，蔡少芬飾演的「何念晴」分分鐘顛覆了她在我心中的娘娘形象，為了女兒的婚事，直接追到巴西，並在獄中發飆，嚎啕大哭，如「咆哮」女版馬景濤，就連「母女」微博互動里的自帶視頻封面，畫風都這麼清奇……娘娘自己也忍不住認證一下自己「哭到歇斯底里」了。

其實「何念晴」，在事業上可能是職場女強人，而在家庭里，作為母親，靈潤媽認為她就太過強勢了，女兒冰冰這樣說，「從上大學考專業到談戀愛，所有的一切都控制在媽媽手裡。」我不明白為什麼「何念晴」執著地一定要女兒嫁給小白，難道現在社會，兒女的愛情並不應由她自己做主嗎？為什麼天底下還有這麼多控制欲強的父母！

又有多少孩子毀在控制欲強的父母手裡！在這裡，我真的好想勸勸「何念晴」：您安靜一會，靜下心來，好好和孩子交流交流，也許，會理解女兒！

孩子是獨立的個體

孩子是獨立的個體，並不是父母的依附品，很多中國式父母陷入了兩個怪圈：

要麼管得過嚴，孩子長大了，穿什麼衣服、交什麼朋友、吃什麼東西、讀什麼大學、從事什麼職業、找什麼樣的對象——所有一切都想掌握在自己手裡；

要麼過於溺愛，孩子想要什麼給什麼，恨不得把全世界最好的都給他！

其實這兩種行為都是兩種極端，都會把孩子往深淵裡推，大家一定還記得這樣一條新聞，北大男生王猛12年未回家過春節、與父母決裂6年，寫萬字書信控訴其「罪行」。他內向，敏感，不善交際，而這一切他認為正與父母有關。父母的過度關愛以及缺乏親情，讓他沒能樹立足夠的信心。

王猛說，「我母親一直傾向於把我關在家裡，按自己的喜好包辦事情。」「從小到大幾乎所有的衣服都是按照父母的意願和審美來置辦的。」父母對王猛的過度控制與關愛，讓王猛有了創傷性應激障礙的所有癥狀。

其實，對於父母來說，不用太急功近利，對每個孩子都應遵從他的生長規律，靜待花開：「每個孩子都是一朵花，只是花期不同而已。有的花開在春天，也有的開在別的季節。真正的園丁不會在意花開的時間，只會默默耕耘，靜待花開……」

你越吼，越控制，孩子越不聽話

心理學上有一個有趣現象，叫「超限效應」：當一個人接受的刺激過多、過強、時間過長時，內心就會滋生不耐煩、逆反的情緒。用一句俗語概括一下，就是：入鮑魚之肆，久而不聞其臭。

當我們第一次大聲斥責孩子的時候，孩子確實很害怕，會表現得很老實、很聽話。可是大聲訓斥的次數多了之後，孩子就會習慣這些大強度的「刺激」，看似在聽你吼，其實注意力早已經遊離到別處去了，根本不在乎你在吼什麼。

時間一久，孩子發現你除了吼，並不能拿他怎麼樣，於是就大膽起來，敢跟你頂嘴對著干。

大腦有種逃生機制，當我們感到害怕或是感到受到威脅時，大腦就會啟動逃生機制，精神緊繃，時刻準備逃避，這是人類的本能，當然孩子也不例外。

最後，家長責罵完，問一句：「以後還敢不敢了？」孩子自然會表現得很老實，回答：「以後不這樣了。」其實，孩子還是沒有意識到自己的問題，只知道，家長狂風暴雨式的責罵終於結束了。

作為父母，如何控制自己的情緒？

改變不合理觀念

控制情緒的第一要訣，就是改變自己原來的一些不合理觀點，並且用一些合理的觀點來取代它，比如：父母與孩子之間的困擾、不協調，只是彼此意見不合、看法不一致，並不是大難臨頭；孩子從不成熟走向成熟，不是一帆風順的，犯錯誤是孩子成長的必經階段，孩子出錯、遇到問題是一件很自然的事情，等等。

當父母採取了這樣一些較合理的觀點時，就容易擺脫不良情緒的困擾，對孩子的言行舉止產生正向的情緒反應，從而能夠採取有效措施了解孩子，給予孩子關懷和支持，為孩子提供一個好的成長環境。

調整自己說話的聲調，並且傾聽它

說話的聲調能夠傳達人的情緒和態度信息。試著調整自己說話的聲調，讓它變得沉穩和友善。注意聽自己用這樣的語調說話，也能使自己的情緒逐漸變得愉快和穩定。

調節自己的面部和體態表情，並仔細觀察

面部表情和身體姿態既能表現人的情緒，也可以影響人的情緒。如果你感到疲倦或心情沮喪，可以面對鏡子，做一些傳達肯定、友善的表情和姿態，比如微笑、輕鬆的動作等等，也常常能讓自己感到愉快、精神好起來。

如果和孩子聊得不投機，眼看要「踩地雷」，可以暫時打住，或者暫時離開談話的地方，倒杯水、上個廁所什麼的。如果不能走開，也可以試著轉換一下話題，強迫自己想想其他事情：回憶一些愉快的片斷，盤算一些其他的事情，諸如明天要買什麼東西，房間是不是要重新布置一下，等等，使自己暫時忘掉眼前不愉快的話題。停止對不愉快話題的思考，可以暫時避免產生憤怒、處罰孩子的不合理反應。

放鬆

平時可以做一些放鬆練習，到了真正感到緊張、焦慮和有壓力的時候，這些練習說不定就能派上用場。

安靜獨處

給自己留出一段時間，獨自安靜地做些事，告訴家裡人不要打擾自己。做做深呼吸，同時告訴自己「放鬆，放鬆」，或者數著自己的脈搏，對自己說：「慢一些，慢一些……」