為什麼說耳鳴是一種「警報」？哪種耳鳴應重視？
來源：醫學之聲作者：方銳華
耳鳴指自覺耳中鳴響，而周圍環境中並無相應的聲源。
來自朋友的一個小故事，聽著她跟我訴說耳鳴這個事：
清楚的記得高中時期，由於學習壓力大，面臨著每天大量的考試襲擊以及父母老師壓力的我，為一次重要的競賽考試，每晚挑燈夜戰，可能由於考試的重要性，每晚輾轉難眠，終於在考試前夕，突然我的右耳開始有蜜蜂嗡叫聲，剛開始的我以為是耳機佩戴時間長引起的，並不在意。在安靜的時候，我的右耳嗡嗡聲越發清晰，我開始彷徨不安，我不停牽拉耳朵，拍打耳朵，我開始想像是否有蟲子跑進去耳朵內，那晚除了耳邊的嗡嗡響陪伴著我，還有恐慌，失眠。。。隨後我去醫院求助醫生，我告訴醫生我耳朵裡面是否有昆蟲，醫生開了葯讓我服用一周，並慢慢的跟我講這個病的來由，我的恐慌也隨著而散，耳鳴伴隨了我半個多月，讓我記憶尤新！
耳鳴指自覺耳中鳴響，而周圍環境中並無相應的聲源。古印度人認為，耳鳴是因耳內有小動物居住，動物間發生鬥毆而致耳鳴，耳鳴患者自覺耳內嗡嗡響或蟬鳴狀。耳鳴可發生於年輕人，老年人，小孩；突發性耳聾可有耳鳴；梅尼埃病可有耳鳴；藥物中毒可有耳鳴；耳硬化症可有耳鳴；聽神經瘤可有耳鳴，精神焦慮失眠可有耳鳴。耳鳴可單側發病，也可雙側出現，但耳鳴變幻莫測，它發生於每個人的情況不盡相同，它是一個「警報」，或許預示著其他疾病的發生，因此，我們需警惕！
雖說耳鳴機制尚不明確，可有眾多原因引起，無特效藥物治療，是一個世界難題，耳鳴是一個謎，但耳鳴有時是疾病的「警報」，我們可儘早干預。以下耳鳴常先於其他癥狀前發生，這無疑是一種「警報」。
（1）單側耳鳴可能是該側聽神經瘤、橋小腦角腫瘤的先兆癥狀：
（2）波動性耳鳴可能提示頸動脈瘤、靜脈球體瘤或顱內血管病變。
（3）先雙側耳鳴，繼而聽力減退，對某些正在接受氨基糖苷類抗生素藥物治療的患者，可能是藥物性中毒的危險信號，應立刻停葯。
（4）青年（特別是女性）耳鳴，可以是耳硬化症的最早癥狀。
（5）梅尼埃病患者，耳鳴出現或原有的耳鳴出現改變，可能是眩暈發作的先兆；在眩暈發作後有一側耳聾時，一般同時伴有該側的耳鳴，這種耳鳴有隨著聽覺變化而變化、隨著眩暈的發作而波動的特徵。
（6）貧血、高血壓患者出現耳鳴或耳鳴突然加重時，表明病情惡化，應警惕。
（7）耳鳴還可以是心臟病發作的前驅癥狀。
（8）有些耳鳴早期明確病因，如耵聹栓塞、分泌性中耳炎等，治療後耳鳴會隨之消失。
因此，日常生活中應重視以下幾種耳鳴：一直持續的慢性耳鳴、日益加重的慢性耳鳴、明顯影響日常生活和工作的耳鳴、搏動性耳鳴。
有些耳鳴隨著我們環境以及壓力改變，我們可自行調整自行治療。
（1）長時間暴露在雜訊環境里，會產生聽力下降、耳鳴，要注意防護，減少雜訊源，佩戴防護耳罩、耳塞等。在雜訊環境下的高位人群（工作在高強度雜訊環境中）出現耳鳴，應調換工作環境。非職業人員不要長時間、大聲量的在嘈雜環境中戴用MP3耳機。
（2）長期處於精神高度緊張、身體疲憊狀態時，易出現或加重耳鳴。這時應適當調整工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力。
（3）有服用氨基糖胺類抗生素等藥物（鏈黴素、慶大黴素、阿米卡星）過程中出現的耳鳴，須立即停葯。咖啡因和酒精常可以加重耳鳴。吸煙使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極敏感的細胞，缺氧會對毛細胞造成損害。因此要改變這些不良習慣。
當你出現耳鳴時，日常生活中如何自治呢？對耳鳴的小竅門有哪些？
（1）始終讓自己處在有一定背景聲的環境，可以打開電視、收音機等。避免待在過於安靜的環境。
（2）做自己感興趣的東西，轉移對耳鳴的注意力。
（3）睡前聽瑜伽冥想音樂，既可以減輕耳鳴的感受，又可以提高睡眠的質量。當耳鳴影響你入眠的時候，在你的枕邊放一台小收音機或者錄音機，聽舒緩的音樂、新聞、自然音如源潺潺流水聲，會有幫助。
（4）向家人傾訴，尋求理解、支持。避免焦慮，緊張。生活保持愉快心情，少生氣。
耳鳴並非耳內有昆蟲鳴叫，耳鳴是疾病的警報，耳鳴是你精神壓力、失眠的表現，耳鳴使人恐慌，但我們需積極重視，否則耳鳴常與耳聾相伴，可引起聽力下降，並長久性耳鳴可能，對日常生活造成極大影響。
- END -
TAG:耳鳴 |