一定得學！3招家庭護理技巧，輕鬆應對寶寶拉肚子！

從寶寶出生開始，媽媽們就開啟了操心模式，就連大小便也絕不能被放過。

妍妍小的時候，她的每張有臭臭的尿不濕，我都會仔細觀察，一旦發現異常，就會十分緊張，最誇張的一次是在妍妍三四個月的時候，我拿著她的大便去了醫院好幾趟，生怕她拉肚子了，但實際上並沒有什麼問題。

來，我開始學習如何護理拉肚子，學完之後，整個人就淡定多了，畢竟心中有數了嘛。

現在，我就和大家分享一些我的護理經驗，內容主要是參考自我之前聽過的一個關於腹瀉護理的講座，是由知貝兒科創始人，重慶醫科大學兒科學碩士歐茜醫生主講的，還有部分內容參考自《西爾斯親密育兒百科》，希望可以幫到有需要的你。

如何判斷寶寶是否拉肚子

醫學上有一個布里斯託大便分類法，可以幫助我們通過大便做出一個較準確的判斷，如圖示：

第一、二型說明有便秘；第三、四型是最理想的便型；第五、六、七型說明可能有腹瀉。

但寶寶究竟是不是拉肚子，除了看大便性狀，還要考慮到寶寶大便的次數、量以及這種癥狀持續的時間。比如寶寶的大便比平常稀軟，但是次數並不比平常多，那就不能算是腹瀉。

此外，也不能忽略寶寶的年齡以及飲食。比如喝母乳的小嬰兒，他們可能一天要拉四五次，大便也很稀，但是這其實是正常的，如果你實在很擔心，可以給孩子畫生長曲線，只要孩子生長發育正常，就不需要擔心。

寶寶為什麼會拉肚子

一般來說，寶寶拉肚子有以下這幾個原因：

1. 病毒、真菌、寄生蟲、細菌感染

比如秋冬季節比較肆虐的諾如病毒、輪狀病毒感染導致的腹瀉，此時寶寶的大便可能會呈現稀水樣或者蛋花狀，還會嘔吐，整個人看起來也不舒服。

2. 食物過敏或者不耐受

如果你最近給寶寶添加了新的輔食種類或者把配方奶換成了牛奶等，然後寶寶的大便呈現出稀軟或者水樣，肛門周圍有紅圈，但是其他都正常，那很有可能是寶寶對新的食物不耐受。

這種情況下，只要恢復寶寶之前的飲食並去除可疑食物就可以了，一般來說，一周左右，寶寶的大便就會恢復到正常情況了。

3. 藥物的副作用

有些藥物，比如抗生素，服用後會產生一些副作用，比如拉肚子，如果發生這樣的情況，就要跟醫生及時溝通。

寶寶拉肚子的治療要點

寶寶身體的里的水鹽平衡能保證身體器官的正常運轉，但是拉肚子會破壞這種平衡，造成脫水，所以拉肚子的治療要點是保持寶寶體內水分、電解質的平衡，不讓寶寶脫水，而不是忙著不讓寶寶拉。

快速止瀉的話，可能會讓細菌和被感染的體液滯留在腸道內，而這些沒有被排出的有害細菌有可能會進入寶寶的血液，從而引起嚴重的疾病。

一般來說，寶寶有輕度脫水的話，會有這些表現：玩耍減少，小便減少，口渴口乾、眼淚減少，囟門如果沒有完全閉合，那麼前鹵會輕微凹陷；如果有中/重度脫水的話，會出現煩躁、精神差、嗜睡、眼眶極度凹陷、手腳發涼、皮膚彈性很差，尿很少（小寶寶超過6小時無尿）等表現。

你可以這樣判斷寶寶是否脫水：

觀察尿色和尿量：尿色越黃，尿量越少，說明脫水越嚴重；

看皮膚彈性：捏完皮膚不能很快彈回去，說明出現了脫水的癥狀；

看精神狀態：精神狀態的好壞是判斷寶寶病情很直觀的一個指標，一般來說, 一個孩子能吃能睡能玩，那麼他的病毒就不會太嚴重。

寶寶拉肚子時的家庭護理

1 拉肚子時也要吃東西

有人說，拉肚子時不吃東西就好了，你去嘗試的話，發現的確是這樣，不吃東西，拉肚子的確會緩解。之所以會這樣，因為拉肚子的原理就是食物進入消化道的時候，吸收的少排出的多。

前面也提到過，拉肚子的時候核心要點是保持電解質平衡，保證營養吸收 ，所以，孩子拉肚子的時候，只要他願意吃，就一定要給他吃。即便會拉出來，但是多多少少也會吸收一些，這也是給孩子補充能量對抗疾病。

雖然說要給寶寶吃東西，但也不是什麼都能吃的，可以選擇香蕉、大米或米粉、蘋果泥、麵包以及酸奶這5種食品，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。但是，含糖分比較高的食物，比如果汁就不要吃了，會讓寶寶腹瀉變得更嚴重。

2 多補充液體

補液鹽溶液

補液鹽溶液中的水喝補液鹽有很理想的平衡比例，可以代替因為腹瀉而流失的部分，幫助維持寶寶體內的電解質平衡，所以，寶寶拉肚子時，要給他喝補液鹽，不是母乳餵養的，可以用補液鹽代替日常飲食。

口服補液鹽是有比例的，所以要一次性調配好，然後少量多次的給寶寶服用。

白開水

即便是已經給寶寶口服補液鹽了，如果寶寶願意，也要讓他多喝白開水。

母乳

如果寶寶是母乳餵養的，那麼他想吃多就讓他吃多少就好，因為母乳里含有大量水分，會滿足寶寶的需求，而且，生病的時候依偎在媽媽的懷裡，對寶寶是一種最大的安慰。

給妍妍斷奶之前，她每次生病最喜歡的食物就是「媽媽的奶」了。

3 加強對小屁屁的護理

拉肚子的時候，寶寶的小屁屁由於長期處在大便的浸泡下，就很容易出現紅屁屁，所以拉肚子期間，寶寶每次拉完都要用溫水把小屁屁洗乾淨，然後用軟毛巾輕輕把皮膚蘸干，再抹上含有氧化鋅的護臀膏。

拉肚子時的藥物使用

不建議使用止瀉藥。治療拉肚子最好的方式就是補充液體和讓孩子吃一些能夠幫助緩解拉肚子的食物，具體的，前面也都有提到。

如果拉肚子時伴有發燒，退燒藥建議首選對乙醯氨基酚。布洛芬可能會加重腎臟負擔，如果寶寶有脫水，服用布洛芬，就會有風險。如果發燒的同時伴有脫水現象，那麼，一定要先解決脫水，再解決發燒。

要不要用抗生素，要由醫生依據病情判斷，千萬不要擅自使用。

拉肚子時要緊急就醫的情況

大部分的拉肚子算不上大病，只要多喝水，注意調整飲食，一般很快就能好起來。但是，如果寶寶在拉肚子的同時，還出現以下這些情形，就一定要緊急送醫治療：

寶寶的脫水現象加重；

寶寶整個人越來越沒精神；

寶寶持續高燒不退，吃藥也沒用；

寶寶持續嘔吐超過12-24小時；

寶寶的肚子疼得越來越厲害，肚子明顯發漲發硬。

拉肚子的預防

當媽的，最揪心的就是孩子生病了。有一次妍妍生病不肯吃藥，我都急哭了。所以，最好的辦法就是不讓孩子生病。

預防拉肚子，可以這樣做：

1洗手

俗話說，病從口入，要預防拉肚子，最好的辦法就是洗手，不僅要勤洗，還要好好洗。話說洗手也是技術活， 要想把手真正洗乾淨，要注意這幾點：

1、流動水沖洗；

2、時間不少於20秒；

3、手心、手背、手指尖、手縫、手腕全部要搓到；

4、關水龍頭的時候，要避免手被之前留在上面的細菌污染，我一般會用水沖一下再關。

最後，再附一張洗手的圖片

2 接種疫苗

如果有條件，可以選擇接種一些能夠預防拉肚子的疫苗。

芝士視頻簽約作者：妍妍媽媽，87年出生，家有3歲女寶一枚。我相信無條件的愛和陪伴是送給孩子最好的禮物。

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編輯 | YYG 封面插圖 | 網路

文中圖片來源於網路

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