胃病不要怕，天然養胃王，一把野菜頂一個老中醫，吃一個好一個

趕上好時代，生活條件好了，飲食也改善了，居住環境也更加美好，小日子過得有滋有味，每個人的幸福指數也得到了很好的提升，但是其中有些人卻快樂不起來，主要原因就是經常受到胃痛、胃脹、燒心、噯氣、打嗝的困擾，其實這也是有原因的，理清了思路，把握一下重點，這些胃病的癥狀就會煙消雲散。

時不時的出現 胃脹，燒心、口苦等眾多癥狀前來騷擾，可謂同病相憐，冤家路窄，然而，很多人卻一直裝傻不清楚，具體到時候才能醒悟，誰都說不清楚，包括自己本人。

這個久拖著也不是事情，終究要解決，而解決的對象和主體都是自己，所以要弄清楚來龍去脈才能更好的解決痛楚，還原一個健康的體魄。

其實很簡單，只需要了解下面的一些情況，就會一目了然：

由於經常吃的飲食結構不合理,喜歡吃那些生冷油辣之物,晚上經常熬夜等不良方式讓體內寒邪入侵,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的局部不適，就會出現胃脹、燒心、口苦「同病相憐」的癥狀。

這些胃病的癥狀根在膽,抽空到田間郊野採摘些樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩,不宜熬夜。早上不要熬夜。

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