吳式太極拳之上步七星

一、釋名

七星式，是武術招式之一，兩腳錯開，兩手前置於胸前，以其肢體的頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位狀如北斗七星而得名。以前也有人叫它「上步騎鯨」。

在吳式太極拳式中，它有四種不同的形狀出現：1、攬雀尾「左抱七星」中的左手掌心向內的七星。2、攬雀尾「右抱七星」和「手揮琵琶」的坐步七星。3、「上步七星」的上面「交腕」，下面「副虛步」的七星。4、分腳、踢腳、蹬腳中的兩手握拳，兩腕交搭的「金剪七星」。

二、動作式接75式：上步攬雀尾（同第二段27式上步攬雀尾），76式：單鞭（同前，仍為正單鞭），77式：下勢（同前）：

右腳上前一步，腳尖點地，成右副虛步站立，重心坐於左腿。同時右掌隨右腳一起向東立掌刺出，掌心向左，掌指向前，拇指根對鼻。左掌小指一側貼於右掌拇指根部。目視右掌。呼

三、口訣

上步七星變無窮，看似防守實寓攻。遠打近靠中出肘，前踢旁踹膝上沖。

註：此口訣仍繼承於楊家。

四、要點

尾閭中正，立腰懸頂，步法虛實分明。

五、用法本式雖為關門閉守，但仍有欺身進逼之意。

1、踩腳戳喉：設對方用左拳順步向我迎面擊來：我迅疾上步向前，下面用右腳踩住對方的左腳，不許其前進，也不許其後退；上面用左手與右手的交搭掤住對方的進擊之手，並用右手指向前戳擊對方的喉部。

2、架手踢腳：前面已經講過，武術中，但凡虛步處，皆含有腿法，進可攻，退可守，膝可提擊，亦可提防。本處設對方用左拳順步向我迎面擊來：我迅疾上步向前，下面以右腳的前腳掌為著力點，向前猛踢對方的臁骨（迎面骨）；上面用雙手的交搭處掤住對方的進擊之手。

3、金剪七星：

（1）撅胳膊：設對方用右手擊我面，我用左手從對方的右手腕內側向外攔截對方的來犯之手，同時用右手從對方的右臂外側向內架夾對方的右手肘，雙臂合力交錯，一氣將對方的肘關節撅傷撅殘。

（2）擋臂擊面：設對方用左手擊我面，我用左手從對方的手腕外側向外攔截對方來犯之手，同時用右手的掌背從對方的手臂內側向前反掛對方的面部。

4、夾腕砍肋（夾腕砍脖）：設對方用手擊我面，我用先用雙手架夾對方的來襲之手，接著，用上手採住對方的手腕，用下手順對方手臂的下側向前砍擊對方的肋部。「夾腕砍脖」亦然，只是換下手采腕，用上手順對方的手臂上側向前砍擊對方的脖頸罷了。

5、效仿十字手用法：請參見十字手。

六、功效：

此式運動腰、腿、腕各部，可使腰、腿、腕各部勁力強健。

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