人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪
伴你聽情
Suffer
Nine Track Mind
Charlie Puth
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於是，壓力，就像我們平時訓練時的杠鈴。每天都壓壓杠鈴，才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。記得時時調整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。
他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵奶給孩子喝，撫養孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
他出生時難產，曾被認為是不祥之兆。3歲多了還不會說話，父母很擔心他是啞巴，曾帶他到醫院檢查過。後來他總算開口了，但說得極不流利，而且講的每一句話都好像經過吃力的考慮後才說出來，到9歲入學時還是這樣。上學後老師給他的評價是，「智力遲鈍、不守紀律」，同學們也不願意和他交往。老師甚至毫不客氣地對他父親說：「你的兒子將來不會有出息！」自卑的他想到了逃學。
認識兩個人，一個極富，一個極窮。富的是有名的房地產老總，開著三百萬一輛的車，喜歡攝影，照相器材是一百多萬的經典，到清華讀了MBA。
窮的是蹬人力三輪車的，天天守在超市邊，拉幾個零活，一天下來，好的話能掙二十塊，壞的話就幾塊錢。住在城市的邊緣一個快要拆遷的窩棚里，家裡還有一個癱女人。
他們過著截然不同的生活，但卻有著同樣的生活態度。
富的男人雖然富，可是卻也是浪漫的人，他說，錢，是用來掙了顯示自己的能力的，除此以外，還有多大作用？他建了好多所希望小學，帶著太太去歐洲旅遊，不像別的有錢人那麼忙得腳不沾地。
他握住母親的手，俯下身說：「如果沒有你，我現在還是一個乞丐；因為當年你叫我搬磚，今天我才能成為一個公司的董事長。」
母親說：「這是你自己干出來的。」
獨臂的董事長要把母親連同我們一家人遷到城裡去住，做城市人，過好日子。
母親說：「我們不能接受你的照顧。」
「為什麼？」
「因為我們一家人個個都有兩隻手！」
董事長堅持說：「我已經替你們買好房子了。」
母親笑一笑說：「那你就把房子送給連一隻手都沒有的人吧！」
「美就在我們的身邊」，追求美好的目標，最現實的是從身邊的事做起。
在海邊，有一個撿貝殼的小男孩兒。每撿一隻，他都認為不是最好看的，便隨手扔掉了。黃昏來臨，其他孩子都撿了滿滿一籃子美麗的貝殼，而他卻愁眉不展，籃子里空空的。
在生活中，有許多人就像那小男孩兒，為追逐自己認為最美好的，結果到頭來竟一無所獲。人們往往傾心於追逐和求索，忙忙活活，一路的好風光卻未能欣賞。
獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和上帝，開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量的對話。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閑聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。
從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統。所以，有無獨處的能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關係。
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