尿酸高可別亂買葯！多吃些鹼性食物，尿酸降下來、痛風也不見了
不論是痛風還是尿酸都應該儘早的治療，如果治療不當很容易造成身體出現更大的問題，要想身體得到很好的調理，大家不妨試試食療的辦法，不僅能夠降血脂降血糖，還能治療尿酸和痛風哦，每天吃一點，尿酸不再高，痛風的剋星竟是它。尿酸高可別亂買葯！多吃些鹼性食物，尿酸降下來、痛風也不見了！
很多尿酸高的人，也有高血壓、高血脂甚至是高血糖。如果每天吃一兩顆辣木籽，就能很好的緩解，因為它是純天然綠色食品，含人體所需的全部營養物質。它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對痛風、高血壓、高血脂、糖尿病等有很好的效果。
不管是男人女人還是老人，每天吃幾顆黑枸杞對身體是超有好處的。可以延緩衰老，延年益壽，讓人看起來更年輕。美容養顏、改善皮膚、補腎益精、預防癌症、護肝明目、增進視力、改善循環、增強體質、還能防治糖尿病。
蒲公英被稱為「尿床草」，它富含大量的鉀，能將體內少量的水分滯留，清潔腎臟，有效排毒，從而降低高尿酸，緩解痛風。蒲公英具有利尿和促進消化的作用；蒲公英茶用的是乾燥細碎的葉子或根，含有大量的礦物質及維生素，可增強肝臟功能，有效降低高尿酸和血清膽固醇。
生活中一旦發現自己得了高尿酸血症，千萬不要掉以輕心，積極配合專業醫生的治療，從生活方面多加註意和調整。
方法一、多吃細糧少吃粗糧。
細糧製品中嘌呤含量較粗糧少，碳水化物可促進尿酸排出，主食應以細糧為主，如可選用精白米、富強粉做的麵食如饅頭、麵條、米飯等，不宜吃粗糧，減少嘌呤攝入。雞蛋、鴨蛋、牛奶、牛奶和雞蛋是含嘌呤較少的食物，可作為獲得動物性蛋白的主要來源。
方法二、百優草葛山茶
許多尿酸高的患者都忽視了一個重要的點，就是不忌口，才導致了病情的加重。真正能夠起到作用的只需要記住一句話「管住嘴，邁開腿，多喝水」把尿酸降下來，才是硬道理，另外建議高尿酸病人晚上睡前喝一杯百優草葛山茶來稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。某寶上有賣的。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。
方法三、車前草丹參湯
車前草性平寒，益氣排酸，清熱利濕的作用。取車前草10克，丹參8克，豬肉200克，一起剁碎，混合均勻，做成肉丸，煮湯吃，有降酸、利尿，健脾祛濕的作用。
方法四、粳米白芨粥
材料:粳米50克、桑葉10克、白芨8克、大棗10個、党參10克。
做法:1、粳米淘洗乾淨，大棗、党參洗凈。2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3、根據個人口味調味後早晚食用。功效:益氣排酸、健脾祛風。
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