三高人群喝什麼茶好？沒想到這種材料能當葯降壓效果還杠杠

生活水平的提高，三高（即高血糖、高血壓、高血脂）人群數量也隨之劇增。據統計數據，中國的三高人群高達三億，也就是說，近四人，有一個是三高，可以說，中國已經發展成為三高大國，而且位居「傍首」。

三高，最常見的癥狀：頭痛、頭暈、嗜睡或失眠。頭痛部位多發生在枕後部或太陽穴的部位，頭痛性質多為跳動性疼痛或僅有頭部沉重或壓迫感。而據統計，約有一大半的病人無明顯癥狀。

那麼，三高如何調理？答案很多，這裡給的一個答案是玉米須。在農村生活過的，就知道玉米須是非常常見的，因為玉米本身種植廣泛，容易生長，玉米須多作用就是當肥料。

而從中醫角度來看，玉米須作用挺大的，早將其列在中藥名單了。夏、秋果實成孰時收集，除去雜質。鮮用或晒乾生用。《民間常用草藥彙編》認為玉米須能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。《嶺南採藥錄》：和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石，苦痛不可忍，煎湯頻服。

現代研究表明：玉米須能增加膽汁分泌，對促進膽汁排泄非常好，有效的避免膽汁中有機物、雜質的減少，降低了血液粘稠度。因此在臨床上，通常會把玉米須當作利膽藥物，對治療慢性膽囊炎、促進膽汁排出非常好，能有效調節身體。

玉米須難喝是自然的，必竟是種中藥，不過，為了調理疾病，忍一忍是值得的。那麼，玉米須怎麼吃？作為一種中藥，玉米須通常是陰乾後保存以備所需。不過實際應用中，新鮮的玉米須最好，三高人群，可以用新鮮玉米須煲湯喝。也可以製作玉米須茶喝，不過一定要控制好量，最好每次不要超過五克。也並不是說玉米須隨時隨地吃，一周吃一兩次即可，以免適得其反。更建議諮詢專業醫師。

調理三高吃什麼好的問題，還有個更好答案，那就是用巴百生的辣木葉泡水喝，這個是食品級別的，可以天天喝，清除血管污垢，自然降脂降壓。之所以選擇這個辣木葉，因其產於原生態的雲南，不噴農藥，這對肝臟等臟器是個很好的保護。

總之，大自然就是個寶庫，很多材料，可葯、可食或作其它用處，也就是說，大自然中，任何植物或者其它材料都可以為人類所用，就看我們能不能慧眼識珠了。

但是話說回來，調理三高，不是一杯茶，一碗葯的事情，是個綜合調理過程。除了合理的飲食，還需保持心情舒暢，適當運動等，這是重點，但不是本文的重點，因此不贅述。

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