女人一定要多喝這種湯，補充膠原蛋白，美容養顏，想不美麗都難！

春天是個好季節，但是春天也是多風乾燥的季節，這個時候銀耳紅棗湯就派上用場了。銀耳紅棗湯是一種傳統的特色甜點小吃。

銀耳的營養成分非常豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質、膳食纖維及肝糖等，和紅棗搭配一起煮湯，有美容養顏、減肥、延延益壽、 補腦、健身等功效。

銀耳被稱為「菌中之冠」，既然銀耳好處這麼多，你是不是和我一樣蠢蠢欲動了，心動不如行動，那就做起來吧。

把干銀耳泡發，撕成小塊，大棗去除棗核，切成片，放入鍋中，加適量水熬

小火慢熬，熬到粘稠狀，把冰糖放進去，再繼續熬二十分鐘，倒入玫瑰花就可以了

一碗美容養顏的銀耳紅棗湯就出鍋了，多喝它補充膠原蛋白，做個美美的姑娘吧。雖然說女為悅己者容，但是悅自己是最重要的。

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