一個勁的給孩子吃魚，真的可以補腦嗎？

一項研究調查統計結果顯示：吃魚多的孩子睡眠質量狀況更好，在智商測試中的得分也更高。但這也只是一項調查，並不能明確表示吃魚就能提高智力。

魚肉是肉食中最好的一種。它的肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，對兒童和老人尤為適宜。魚中含有豐富的DHA，的確對促進大腦、神經系統和視力的發育有很大的作用，可是並不一定就能變得很聰明，只是說多吃魚能促進人的大腦和身體的發育。

其實，多樣化的飲食、全面均衡的營養就能保證大腦的正常運轉。建議大家還是盡量做到均衡飲食，不要盲目迷信所謂的補腦食物。

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