「心有猛虎，細嗅薔薇。」

管理好時間，就是管理好人生的第一步。

若時間利用得不好，壓力就會隨之而來，生命無論是多久，有一百年，也要把每一分鐘過得有意義。

所以時間管理，是壓力管理，更是生命管理。做想做的事兒，見想見的人，讓每天都充實，都神清氣爽！

世間何物催人老，

半是雞聲半馬蹄。

—王九齡《題旅店》

大學四年的時間，

你是否對自己的大學生活有合理的規

劃？

是否虛度過一天光陰後，

在夜晚自怨自艾，

明天卻依然庸庸碌碌呢？

你是否還懷著剛考來天理的壯志呢？

今天給大家分享三個學習方法，小編自己看過後也覺得受益匪淺，你一定會找到你所需要的！

1

效率

時間管理第一原則是效率。同樣厚度的書，可以看上3小時，也可以再1小時內看完，區別在於大腦的運轉效率。當大腦疲於工作的時候，應避免拖拉看完。

方法論：

1、維持能量

2、提高體力

3、集中精神

很多正讀大學的朋友都有過這樣的疑惑，「我每天除了上課，剩下的時間都泡在自習室，為什麼期末考試的時候，成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢？」

蒂姆·費瑞斯在書《每周工作4小時》中指出：

忙碌和效率的重要區別，那些整天忙忙碌碌的人——忙完一個活動又忙另一個——事實上可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態的。你的目標應該是富有成效——即你所做的事情必須能夠讓你更加接近你的目標。

那些「忙碌」卻沒有「成績」的人，也許需要重視一些其他的能力：培養選擇性忽視的能力，養成和保持低信息食譜的習慣，少做無意義的工作……

所以，小編認為管理好時間固然重要，但是有好的效率才是能做成每件事的前提。不能每天花著大把時間卻做不好自己計劃的事。

否則，沒有效率的勤奮，就是懶惰。

2

事有輕

重緩急

比決定要什麼更重要的是：

決定不要什麼。也就是說事有輕重緩

急，應該有策略地放棄。

方法論：

把要做的事情列出來，接著按輕重緩急進行排序。這樣在出現臨時任務時，既有時間完成臨時任務又不當誤原有的工作。

1、把大事分解成具體的任務

2、把日程表上用來做這件事情的時間鎖定住

3、逼自己先把重要事情的時間排出來，剩下的時間再處理其他事情

我們做任何事都要講究效率，一個沒有效率的人是永遠攀不上人生巔峰的，做事講究效率，就要懂得分清事情的輕重緩急。有些人在處理日常事務時，總想一下子就做完所有事，看這件、急那件，到頭來什麼都做不好，什麼都沒做完。他們分不清事情的輕重緩急，以為每件事都重要，每件事都想要做好，結果不但時 間被忙碌佔據，事情也一件都沒做好。做事有效率的人是根據事情的緊迫感,而不是事情的優先程度來安排先後順序。把一天的時間安排好，對於一個想做成事的人是十分關鍵的。

小編覺得，在管理好、規劃好時間的基礎上，對於自己一天要做的事情，按它們的重要性拍好。就可以在最短的時間完成對你最有用的事。

3

專註

不要一次做多件事情，這樣不僅一件都做不成，反倒給自己創造機會去體驗失敗的挫折感。聰明的人知道自己要做什麼，智慧的人知道自己不做什麼。

方法論：

1、在日程表上列好要做的事，並且規定完成時間

2、在規定時間段只能做規定的事

3、做完後立刻將這一件事在日程表上划去，頓時就會產生滿滿的成就感，同時也提升了專註力。

有一天，孔子帶著學生去楚國，途經一片樹林，看到一個駝背老頭拿著竹竿粘知了，好像是從地下拾東西一樣，一粘就是一個。孔子問道：「您這麼靈巧，一定有什麼妙招吧？」駝背老頭說：「我是有方法的。我用了五個月的時間練習捕蟬技術，如果在竹竿頂上放兩個彈丸掉不下來，那麼去粘知了時，它逃脫的可能性是很小的；如果竹竿頂上放三個彈丸掉不下來，知了逃脫的機會只有十分之一；如果一連放下五個彈丸掉不下來，粘知了就像拾取地上的東西一樣容易了。我站在這裡，有力而穩當，雖然天地廣闊，萬物複雜，但我看的、想的只有『知了的翅膀』。如因萬物的變化而分散精力，又怎能捕到知了呢？」

這些都在告訴我們，一個人的能力大小、成功與否，並不完全取決於他的專業知識，而是取決於他是否具有持久的關注力。

對時間的合理運用合理掌控，造就了千差萬別的人生。鄧拓說「古來一切有成就的人，都很嚴肅地對待自己的生命，當他活著一天，總要盡量多勞動，多工作，多學習，不肯虛度年華，不讓時間白白地浪費掉。」 我們應將時間當作最美好最寶貴的財富，用這筆財富進行一項項人生的投資來充實和完善自己實現我們的自我價值。

說完這些，你是不是對自己的管理方式有了些許的想法。那就快點去堅持不懈的行動起來吧！

祝願擁有好習慣並且努力向上的你，可以順利通過四級、六級、考研或是更多的考試。不斷向前，慢慢活成你愛的樣子，成為自己的驕傲！

圖文編輯：沒事愛養狗（筆名）

圖片來源：網路

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