男性更年期的七大癥狀，看看你提前步入更年期了嗎？

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，它是以男性體內激素水平、生化環境、心理狀態變化由盛至衰為基礎的過渡期。下面來看看男性更年期的七大癥狀

（1）心跳：人在劇烈運動時要加快心率來適應生理要求，但是，隨著年齡的增長，劇烈運動時心臟最高跳動次數會越來越少。比如，一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可以達到200次，30歲的時候最快到150次。如果隨著年齡增加，最快心率逐漸減少，並只有每分鐘120左右，就可能已進入更年期。

（2）呼吸：更年期男性胸腔骨骼變僵硬，控制呼吸的肌肉負擔加重。呼吸時空氣中有害物會更多殘留在肺部，出現呼吸不暢等問題。

（3）視力：眼球晶狀體會隨年齡增長不斷變厚，男性進入更年期後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

（4）頭髮：隨著男性進入更年期，頭皮上毛囊的數量會日益減少，頭髮越來越稀疏。不僅如此，剩下來的頭髮生長速度也越來越慢，這就是中老年男性謝頂比較多的原因。

（5）耐力：由於年齡增長，男性身體輸送氧氣的能力越來越差，體力日益下降。一個進入更年期的男性體力只及20歲小夥子的一半,另外因為身體機能的退化，這個階段的人群很多都處於身虛體乏狀態，亞健康疾病纏身，人蔘自古以來在養生上就得到認可，現在醫學從人蔘中萃取精華人蔘皂苷rh2，可以幫助改善體質，調理身虛體乏，提高免疫力，幫助延緩衰老，預防亞健康疾病。

（6）性衝動：年齡增長會使男性性衝動次數減少，這是不可避免的，因為男性雄激素和男性體力都隨年齡增長而下降。如果難以維持每月1次的性衝動，就說明已經進入更年期了。

（7）肌肉：男性進入更年期後，原來發達的肌肉會逐漸萎縮、軟弱。

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