緊急提醒！手足口病來襲，家有兒童的家長速看！
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寶爸寶媽們注意了！
近期手足口病已進入了高發期！
來勢洶洶、不容小覷！
家有兒童的家長速看！
自從邁入4月份，各種可導致手足口病的病毒便「興奮」起來。據相關監測報告數據顯示， 進入4月份以來，手足口病人數急劇增多，和去年同期相比，有較為明顯的上升。
關於手足口病，相信各位寶爸寶媽們既熟悉又陌生。如何才能避免寶寶感染手足口病呢？河南大學第一附屬醫院兒科主任況琦告訴您如何防治手足口病！
一、什麼是手足口病？
況琦：手足口病是一種兒童常見傳染病，與流感類似，手足口病也是病毒感染。以發熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀等部位皮膚出疹為主要特徵。少數患者會出現嚴重的併發症，如腦炎、腦幹腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。
根據往年規律，我國每年3月手足口病疫情開始出現上升，4~7月會迎來第一個發病高峰。部分地區（尤其是南方） 除了上述發病高峰外，一般在9-10月還會有一次小高峰。
二、發病癥狀有哪些？
1.主要癥狀
年齡段：多發於學齡前兒童，5歲以內發病率最高。
主要癥狀：表現為口腔內、手、足、臀部及外陰的皰疹，伴有疼痛或觸摸時疼痛；通常伴有發熱；因口腔疼痛造成寶寶不願意吃東西。
重要：需早期識別重症病例
況琦介紹，早期發現重症並及時送醫非常重要，尤其是3歲以下的患兒，家長要特別注意。如果出現了以下情況要考慮重症手足口病的可能，必須立即送醫救治。
1. 持續高熱，體溫大於 39℃，退熱效果不好。
2. 精神萎靡、嘔吐。
3. 易驚、肢體抖動。
4、四肢無力、站不穩或坐不穩。
3. 呼吸、心率增快、減慢或忽快忽慢。如安靜狀態下（體溫正常時）: 5 歲以上兒童＞30 次/分鐘、1～5 歲＞ 40 次/分鐘；2～12 月齡＞50 次/分鐘; 新生兒～2 月齡＞60 次/分鐘。
三、手足口病的傳播途徑有哪些？
況琦：手足口病的傳染性很強，傳播途徑多種多樣，只要攜帶有相關病毒就可成為傳染源，具體主要有以下途徑：密切接觸患兒的糞便（在數周內仍可具有傳染性）、皰疹液和呼吸道分泌物（如咽喉分泌物、唾液、打噴嚏噴出的飛沫等）；間接經被污染的手、毛巾、手絹、水杯、牙杯、衣物、玩具、碗筷、奶瓶、奶嘴、床上用品、桌椅表面、門把手、醫療器械等傳播。
四、手足口病如何治療？
況琦：手足口病因是病毒感染，輕症病例本身不需治療，幾天後會自然好轉，能做的是對症治療。
如發熱或疼痛嚴重可用泰諾林或美林退熱和止痛。如口腔疼痛可吃冷的食品（如冰棍或冰激凌）緩解，另要多喝水，果汁。
有極小一部分寶寶會是重症手足口病，需要住院治療。
五、得了手足口病怎麼護理？
(1)注意隔離：患兒盡量不要到人群集中的地方，避免與健康兒童接觸，直至體溫正常、皰疹消退後 1 周 (一般來說，總共隔離 2 周的時間，在發病的第 1 周內，傳染性最強)；多通風 (如定期打開門窗等), 以保持室內空氣流通，室內溫度與濕度適宜。
(2)觀察病情：注意觀察患兒是否有新的癥狀、體征出現，或原有癥狀、體征有無加重、惡化，重點注意有無前面所說的危重信號出現。
定期監測體溫，一般每 4 個小時可以測一次體溫，如體溫超過 38.5℃ (腋溫)，每 1～2 小時測一次體溫，並要注意有無寒戰、驚跳、煩躁不安、胡言亂語、出現幻覺或甚抽搐等情況，進行退熱處理後 1 小時應重測體溫。
(3)注意護理：口腔內的皰疹會使患兒疼痛，飲食上要注意盡量食用烹飪軟爛或流質、半流質食物，飲食以清淡、可口、易消化為主，避免過咸、過酸、辛辣等刺激性較強的食物，小嬰兒可以食用溫涼的流質、半流質食物，如麵湯、稀飯、米糊等；
在發病的 1 周內，休息很重要，盡量限制患兒的活動量以防止過度疲勞；
注意保持口腔清潔衛生，每次餐後宜用溫水漱口；
注意勤洗手 (尤其是在飯前便後)，以避免重複感染或交叉感染。
(4)皮疹的護理：保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，穿寬鬆、柔軟的衣物，並注意保持乾爽；床鋪應平整、乾燥、清潔；剪短患兒指甲，以免抓破皮疹，必要時可戴手套；臀部有皮疹者，應及時處理患兒大小便 ，保持臀部的清潔與乾燥。
(5)注意消毒：患兒玩過的玩具、用過的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都應徹底消毒。
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同一名兒童會多次得手足口病嗎？
況琦：手足口病絕大多數患者會對感染過的腸道病毒血清型產生保護性抗體，因此，感染同一腸道病毒血清型而重複發病的幾率較低。但因多種腸道病毒血清型均可引起手足口病，且相互之間無交叉保護，因此同一兒童可能因感染不同腸道病毒血清型而多次發生手足口病。
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如何預防是關鍵！
況琦：手足口病預防是關鍵，建議大家：
1.養成良好的衛生習慣，飯前便後、外出後要用洗手液或肥皂等給孩子洗手，不要讓寶寶喝生水、吃生冷食物。
2.看護人員接觸孩子前、替孩子更換尿布、處理孩子糞便後均要洗手。
3.避免接觸患手足口病的兒童，病情流行期不要帶寶寶到人群聚集、空氣流動差的公共場所。
4.保持家庭環境衛生，每天開窗通風至少 2～3 次，每次不少於 30 分鐘，並勤晒衣被。
5.寶寶出現相關癥狀時要及時到醫療機構就診。
最後，況琦提醒大家，請爸爸媽媽和寶寶牢記防範手足口病的15字口訣：「勤洗手、勤開窗、晒衣被、喝開水、吃熟食」，養成良好的衛生習慣，就能有效的預防手足口病的發生。
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