關節疼痛，是因體內「濕氣」太重？

生活中常出現的身體狀況，如：皮膚長痘、胸悶乏力、體態睏乏、喉嚨腫痛等問題，都與體內濕氣過重有著目不可分的聯繫。「濕氣」在中醫上被稱為「濕邪」，當它長期存在於人們的身體當中，對人的傷害隱蔽而緩慢，會一步步得侵害人體健康，最後發展成關節腫痛、體型肥胖，甚至還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心血管疾病等問題。

還有一種情況就是，當雨季來臨時，濕氣較大，很多人會覺得腿疼，甚至誤以為自己患上了風濕病。我們在此強調，並非所有的濕氣引起的都是風濕。人體濕氣過重的話，會引起身體的不適，嚴重的話或導致風濕疾病的發生。

風濕是一個較為泛泛的癥狀概念，很多的疾病都可以從風濕疾病上延伸。病人就醫時千萬不要把自己的癥狀簡單概括給醫生一個風濕病名，粗心的醫生可能會以風濕的思路來判斷甚至下藥。自然界「溫度」或「濕度」這些氣象變化會對人體產生適宜或不適宜的感覺，當人體調節系統不能隨明顯的氣候變化做出恰當反應時，機體的薄弱環節就暴露成為疾病。

在任何氣溫條件下過度潮濕的空氣對人體都是不利的，濕熱有利於細菌和病毒的繁殖和傳播、不利人體汗液排出和蒸發、濕熱時氧氣不容易通過肺泡進入血液，造成相對缺氧會使人煩躁、疲倦、食欲不振、相對濕度日際變化過大時，素有炎症或疤痕病變如類風濕性關節炎就會誘發疼痛加重。

對於濕氣風寒等引起的疼痛問題不能簡單的認為是風濕引起的，但是專家提醒這些因素確實可以成為風濕的誘因，在這種環境下人體的抵抗能力較弱，患風濕的幾率要大的多。下面帶大家一起了解一下濕氣的幾個特徵，如果你有2項以上，就應當引起重視了！

　　信號一

　　舌苔厚膩

如果發現舌苔變厚或者舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的濕氣太重了。

　　信號二

　　大便不成形

正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。

　　信號三

　　食慾差

如果飯點沒有飢餓的感覺，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的，這種現象也是脾胃功能較弱，體內濕氣過重的表現。

　　信號四

　　關節酸痛

如果體內濕氣侵蝕到關節，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

信號五

頭髮油膩，由光滿面

長期頭髮油膩，面部油光並且愛長痘，平時出現皮膚無緣無故是瘙癢，這些都是體內濕毒不清的緣故。

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