作為女生為什麼要來親戚？咋不男生也有親戚？

女人為何要有月經？月經是女性獨有的，大多數女性是每月來一次。不過不少女性不明白為什麼會來月經？現在我們就來一起了解一下女人為何要有月經吧。

1、女人為何要有月經

這與子宮內膜的周期性變化有關。子宮內膜分兩層,表面的一層叫功能層,月經周期的變化主要在這一層里進行,這一層每個月經周期都要經過一次脫落和再修復;靠近肌肉的一層叫基底層,月經周期中功能層脫落以後,由這一層產生新的功能層。子宮內膜隨卵巢排卵而發生財期性的變化。

2、女人來月經的好處

2.1、促進造血功能

月經會讓女性損失大量的血液,這樣女性的造血功能就能經常性的得到鍛煉,它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊,能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復的可能。

2.2、能直接的反應出女性是否懷孕

如果一個女性在月經推遲了超過十天以上來沒來,首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後,不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的,則要更加註意營養,避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等,避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期,對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

3、女性月經期千萬不能吃什麼藥物

3.1、瀉藥

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力葯,也應該慎用或忌用。

3.2、止血藥

止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

3.3、性激素類藥物

女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。

女性經期應該注意哪些

1、衛生用品選擇與使用

對於經期衛生而言,選擇正確的衛生巾是最基礎的健康選擇。正規合格的衛生巾對於防止細菌入侵有著重要作用。其次,衛生巾要勤換,有轉件表示,至多要四個小時換一次衛生巾,才能避免因長時間使用而滋生細菌。當然,也要注意勤換內褲。

2、私處適度清洗

經期私處可能會因為經血殘留而滋生細菌,但是如何正確進行清洗呢?專家表示,經期需要進行私處清潔,但是無需特別使用清潔用品或過度清洗。

3、飲食衛生注意

經期飲食要注意兩點,一營養要足,二避免刺激性食物。女性經期會流失一定血液,因而需要補充一定的營養,如蛋白質、維生素及鐵、鈣等,因此經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。此外,要避免生冷及辛辣性食物,以免對刺激子宮。

月經期能做哪些運動

1、走路

就算是反對在生理期間做激烈運動或健身鍛鏈的專家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容易受傷的情況下,有效幫助調整經期不適的好運動。不管是經期前還是經期中,只要是能下床走動的狀態下,不妨穿上舒服的涼鞋,擦上防晒,去公園散個步吧。

2、瑜珈

一般來說,適合女性在生理期間做的瑜伽動作,因人而異;而技巧成熟度,與身體的柔軟度也攸關著你能否勝任特定的瑜珈動作。除了不推薦你做倒立的動作外,有些瑜伽動作的確能替你緩解骨盤腔肌肉,放鬆因月經而感到腰酸的情況。

3、跳有氧舞蹈

有氧舞蹈自然也屬於有氧運動的一種,當然也是運動減肥方法了,不過與其它有氧運動不同之處,則是此運動減肥是配合音樂有節奏地舞動,一方面能消耗較多的熱量,另一方面還能把許多舞蹈動作融入其中,不但可以減肥,還能達到健身塑身。

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