老年人有高血壓、高血脂、高血糖適合喝茶養生嗎？

過年走親訪友，中國人最離不開就是茶。以茶待客，是中國的傳統禮儀。而很多人喜歡喝茶養生，喝茶也有能降血壓和血糖血脂的說法。高血壓和高血糖、高血脂是非常常見的，控制好血壓、血糖、血脂有很多方法，其中一個就是飲食控制。那麼老年人有三高喝什麼茶好呢？下面小篇就來介紹一下。

1、桑葚茶

桑仁茶作用：桑葚的功效有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用，經常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和預防心腦血管等疾病，具有延緩衰老、美容美顏的功效。

2、葛根茶

葛根茶作用：葛根是血壓高的人都知道的一種東西，現在有很多人都是吃葛根粉來幫助降血壓的，不過葛根粉的味道不太好，有些人不願意吃，那麼就可以試試看葛根茶哦。

3、決明子茶

決明子茶作用：決明子富含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等，經常飲用決明子茶，有著降低血壓、血脂，通便等作用。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有的時候連眼睛看東西都模模糊糊的，泡杯決明子茶即可解決。

4、火麻番石榴茶

火麻番石榴茶作用：這個茶是由上面桑葚、葛根、決明子、火麻仁等晒乾撥殼研磨成粉配合其他原生態藥用植物加工而成的養生茶，無添加劑、無污染特別適合現代亞健康人群，具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾。火麻仁配以決明子、黑木耳、桑葚、葛根等有效降血脂降膽固醇的成分，是老人養生健康的好茶品。

三高患者平時也可以適當的茶療，一樣可以幫助我們降血壓、降血脂降糖的。但是藥物治療還是主要手段，喝茶水只是能輔助能更好的控制改善病情的哦！特別是中老年人趁早養生還是有回報的。

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