黑斑的病因有哪些？日常護理注意什麼？

黑斑大都在臉上或身上長出黑色或藍黑色大塊狀的斑，會受到懷孕或荷爾蒙失調等體內因素或陽光照射等外在因素而加深顏色，其它先天性的還有咖啡斑、雀斑及各種黑痣。

一、黑斑的病因有哪些？

1、人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。

2、使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後,一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

3、女性內分泌(荷爾蒙)失調、消化功能紊亂、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。

4、隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

二、黑斑護理注意事項：

1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。營養補充，並健全肝臟功能。多食用含鈣較高之食物。

3、保持愉快之心情，解除疲勞。充足的睡眠。

4、避免長時間曝晒在日光下。對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

5、避免食用色素含量高之食物、飲料。適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝

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