四種「天然降壓藥」，現在知道還不晚，高血壓患者千萬別錯過！

高血壓是心腦血管疾病最主要的危險因素，對人體的健康危害較大，因此，要引起對高血壓的足夠重視，血壓的反覆升高、波動，可能引發腦溢血、腦梗、心梗、中風等嚴重後果，甚至威脅人的生命安全。

成了高血壓患者，首先要選擇藥物治療，把血壓控制在正常範圍內，同時還要配合食療、運動、減重等方式來輔助調節高血壓，高血壓是一種慢性病，調節高血壓也將是一個漫長的過程，堅持最重要。

四種「天然降壓藥」，現在知道還不晚，高血壓患者千萬別錯過！

西瓜是人們常吃的一種水果，西瓜不僅水份大，很甜，它還有著一定的藥用價值呢，西瓜含有抗血壓成分瓜氨酸，它可以在人體中轉變為精氨酸，擴張血管，促進血液循。還有很好的利尿作用，常吃可以起到輔助降壓作用！

芹菜是人們常吃的一種蔬菜，尤其是受到中老年人的喜愛，芹菜中含有豐富的芹菜素，常吃可以清理血管內垃圾、擴張血管，抑制血壓的升高，是高血壓患者的蔬菜首選。

紅棗是生活中人們常吃的一種乾果，它是補血佳品，受到廣大女性的喜愛，紅棗中含有蘆丁成分，能使血管軟化，擴張血管，降低血壓，高血壓患者可常吃紅棗，對控制血壓有益。

海藻營養豐富，含有豐富的微量元素和礦物質，海藻中含有助降壓的生物活性肽，常吃海藻有助於降低高血壓。還可以起到清理血管垃圾的作用，有效的預防心腦血管病的發生。

羅布麻茶是高血壓的剋星，是高血壓患者的健康茶飲，羅布麻茶含有豐富的鉀元素，可以有效的補充高血壓患者的鉀流失，抑制血壓的升高，達到調節血壓的目的。

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