喜歡喝酒的人，又想要減肥的人，該怎麼辦？讓這位帥哥來告訴他是怎麼瘦的

自古以來就有「借酒消愁」、「酒逢知己千杯少」、「葡萄美酒何處有，欲飲琵琶馬上催」「對酒當歌，人生幾何」等等被世人傳唱的佳句。酒也是分為很多種的，白酒，葡萄酒等等，有些酒不僅能美容養顏，就像葡萄酒，而有些酒喝多就會釀成大錯，所以酒雖好，不要貪杯。

在肥胖的人群中，有很多就是因為喝酒喝胖的，啤酒肚，也是喝酒喝來的。但是對於愛喝酒的人來說，要怎麼減肥呢？要不戒酒，是一個值得思考的問題。

酒不一樣，裡面含有的酒精也是不一樣的。在喝酒的時候，身體通常會發熱，是因為酒精產熱，然後使身體有了能量。而我們吃進去的食物，因為酒精的存在，就使熱量無處安放，就會堆積成脂肪。而且在喝酒的時候，就會吃一些下酒菜，當然下酒菜里也是含有豐富的熱量，所以像這樣的情況在想減肥就困難了。

所以總的來說，要是讓長時間喝酒的人來戒酒，就像讓抽煙的戒煙，是一樣困難的。既然想減肥，就要少喝酒，儘可能的不喝，要控制量，不要貪杯。

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