吃人蔘健脾丸會胖嗎 你是否了解人蔘健脾丸

人蔘健脾丸是生活中遇到脾胃不好的情況時，醫生會給病人配的一味中成藥。但是有的人說吃人蔘健脾丸會胖會上火，這是真的嗎?人蔘健脾丸的作用都有哪些呢?吃什麼是可以幫助我們健脾胃的呢?和小編一起了解一下吧。

吃人蔘健脾丸會胖嗎

服用人蔘歸脾丸是會長胖的。而服用人蔘歸脾丸會長胖主要是因為人蔘歸脾丸益氣補血,健脾養心,能有效的調理脾胃,脾胃調理好了,食慾會增加,營養吸收更多,自然也就會長胖,這是屬於正常現象,並非吃人蔘歸脾丸的副作用,消費者可放心使用。

另外,服用人蔘歸脾丸後可能會出現口乾,鼻燥,便秘等副作用,偶有一過性消化道癥狀,皮膚乾燥,肝功能異常,這都是正常的,停葯後癥狀即可恢復,消費者無需過於憂慮。

吃人蔘健脾丸會上火嗎

人蔘有助火益氣作用,陰虛者用之更耗陰。人蔘益氣健脾,適當使用可改善消化功能。如果長期大量使用,可出現皖腹脹滿癥狀,反而饔滯作飽、食量減少。虛人外感無虛象時,有表證而頭脹、頭痛、發燒、便結、噁心、嘔吐、舌苔厚膩者,當以不用人蔘為好,用後可使表邪久滯不去,加重病情。

人蔘健脾丸的作用

1、 促消化的功效

人蔘健脾丸中含額有山楂、神曲、麥芽等成份，可有效促進消化，消除食積。

2、 健脾養胃的功效

人蔘健脾丸中的陳皮、木香、砂仁具有健脾養胃的作用，另外肉蔻具有減輕胃腸道脹氣之功效。

3、 調整胃腸功能

人蔘健脾丸中的四君子湯具有調整胃腸的作用, 改善貧血, 增強免疫功能, 平衡人體內環境及補益強壯作用。

4、 抗菌作用

人蔘健脾丸中的木香、黃連為抗菌葯，所以人蔘健脾丸也還具有一定的抗菌抗炎功效。人蔘健脾丸可用於治療脾虛所致的腹瀉、腹脹，以及消化不良等，還可用於慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、過敏性結腸炎等，對小兒厭食症、兒童慢性鼻炎，以及青春痘等均有一定療效。

吃什麼健脾

1、糯米

糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有「糯米粥為溫養胃氣妙品」。糯米與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食欲不振的，可將糯米與豬肚同煮而食。

2、蘋果

蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。

3、白果

白果的營養價值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素成分。經常吃白果可以滋陰養顏，有效抗衰老，促進血液循環，讓膚色煥發光彩。另外，用白果煮糖水還有健脾胃的作用。

4、山藥

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適，吃些山藥也有幫助。山藥屬於澱粉類根莖蔬菜，在食用時以蒸食或者煮食為好，應當避免油炸、爆炒等烹飪方式。

5、香菇

可以補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾衰退，少氣乏力之症。現代用於防治佝僂病、胃癌。早在古代文獻上就記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。在挑選香菇時一定要聞一下，是否有刺鼻氣味。

6、扁豆

扁豆，健脾養胃，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多。平時容易便秘上火的人不妨多吃點扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導致的便秘，就不能靠攝取膳食纖維來緩解了，它可能會讓便秘更嚴重。

結語：服用人蔘健脾丸的朋友要注意了，人蔘健脾丸是會導致人長胖的哦，若是長期大量的服用的話，很有可能是會上火的，所以具體如何服用，最好還是在醫生的指導下進行。日常健脾養胃的食物還是非常多的，適當的進行食療，對身體也是有好處的。

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