人一旦上了年紀之後，都有哪種疾病喜歡找上門來呢？

人一旦上了年紀之後，都有哪種疾病喜歡找上門來呢？人到老來疾病多，老年人愛得的疾病還是挺多的。人一旦上了年紀容易出現各種各樣的疾病，年過60應注意感染、心腦血管疾病、中風、骨質疏鬆、痛風等，並及時了解預防這些疾病的措施。人到了一定的歲數身體各器官功能衰退什麼疾病都是有可能發生的，如果平時身體就沒什麼大問題注意定期的到醫院體檢，適當的鍛煉身體、低鹽低脂清淡飲食為主！

人一旦年齡過了六十歲，身體的免疫力各個職能都開始下降，身體就開始走下坡路。這裡重點強調一下免疫力，免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除"異己"的生理反應。如果免疫力開始降低，那麼各種疾病也就會隨之而來，免疫力是人們最好的醫生，所以到了六十以後一定要多吃可以增強免疫力的食物，使自己的身體一直健康。

40歲以後至少每三年做一次健康檢查，65歲以後需每年定期接受健康檢查。老年人還應當定期測量血壓、血糖及血脂水平，減少出現高血壓、糖尿病、腦中風等疾病的可能。上了年紀的人疾病很容易就找上門來，那麼都有哪些疾病呢？現代人的生活方式讓三高人群增多，心腦血管疾病增多。要預防呼吸系統疾病。當人老體質弱，就愛得感冒咳嗽，易得支氣管炎，支氣管擴張，肺炎，哮喘，肺結核等疾病。預防神經系統的疾病。老了睡覺難，日子也單調些，所以會難以入睡，心情煩躁 。要預防跌倒摔傷。老了平衡力減弱，骨質疏鬆，腿腳不利落，很容易跌倒的，而跌倒了因為骨質疏鬆了，很容易骨折。

人到了一定的年紀，就好比一台機器一樣，用的時間久了，就容易出問題。所以，特別是上了年紀之後，在飲食上一定要多注意，多吃些清淡的食物，少吃油膩，含高脂肪的食物。每天要堅持鍛煉，比如早起散步，晚上跳廣場舞，或者沒事了也可以打打太極什麼的，經常的運動，可以提高身體的免疫力，渾身散發活力。其實最重要的一點就是要保持平穩的心態，良好的心情。有句話是這樣說的：「人逢喜事精神爽」。還有古代有的家庭有沖喜一說，其主要目的就是說人要保持愉悅的心情，良好的心態。

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