從小缺愛的人，長大後會有多辛苦？

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【開飯】

，送你一句話~

來源：心理公開課

ID:yixinligongkaike 

好吧，我先勇敢地暴露下年紀——你們小時候看過一部經典韓劇《看了又看》嗎？

這部劇是90年代由央視引進中國的最早的一批韓劇，當年也是我和小夥伴們一直追的、大熱的一部劇。

這部劇吸引人的地方，是有一種細膩的、慢節奏的溫情體現在平淡的一日三餐中，也有些看似無用卻幽默的對話，供人回味。

劇中把一對姐妹的生活故事，展現得很細膩、很充分，讓我們進入了很深的對家庭關係的體驗之中。

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1

有這麼漂亮、惹人喜歡的姐姐在家

她只好成為那個最能幹、最懂事的孩子

故事的主角是金珠和銀珠姐妹。

金珠是姐姐，她是家庭的第一個孩子，從小就在媽媽身邊嬌生慣養；

後來，媽媽生了妹妹銀珠之後，大病了一場，不得不把還是嬰兒的妹妹送到鄉下老家寄養，離開媽媽身邊的妹妹直到7歲之後才回到自己的家裡來上學。

可以說，從小姐姐跟媽媽特別親近，而銀珠則總是跟媽媽之間有點生分。

因為從小得到非常多媽媽的愛，姐姐活潑可愛，自信大方，能說會道，又因為長得好看，尤其喜愛作詩、寫作，成為了家庭里的天使和公主。

媽媽把很多的愛和希望都給了她，媽媽認為金珠不會成為平平常常的家庭婦女，而要好好發揮自己的天分成為作家。

妹妹一直對這個家庭有疏離感，和媽媽的關係也有點遠。

有這麼漂亮、惹人喜歡的姐姐在家裡，她只好成為那個最能幹、最懂事的孩子。

她早早就念了護士學校，為了減輕家裡的負擔，支持姐姐的學業，姐姐不幹的家務活她全乾；

相比姐姐的柔弱、需要照顧，她好強、聰明、獨立、有個性，不但不需要媽媽照顧，還常照顧家庭。

但是銀珠也有厲害的一面，如果誰想欺負她，她一定會狠狠還回去，她的姐姐常常被她氣得找媽媽告狀。

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2

姐姐成了美女作家獲得文學大獎

妹妹卻成了討好他人的媳婦吃盡苦頭

巧合的是，兩個姐妹愛上了同一個家庭的兄弟（韓劇的慣常套路），厲害的銀珠嫁給了哥哥，當了大嫂，嬌貴的金珠嫁給了弟弟，當了弟媳婦。

姐姐金珠出嫁之前，就明確提出：

結婚後我不會幹家務的，我要讀書寫作，而且也不出去工作，還必須晚睡晚起，不能起來做早飯，因此不願意與長輩同住。

最後勉強在長輩的堅持下，她才答應和公婆在一起住一年。

相比姐姐金珠公主般的婚前聲明，妹妹銀珠卻從一開始就拿出了討好者的決心，還沒過門就努力地為結婚做準備。

最後的單身時間，她頻頻取消和未婚夫約會時間，每天下班後專門跑到料理店，學做婆家的家鄉菜。

當婚後長輩們由衷地讚歎她竟然有這麼好的手藝的時候，她說只是找同事隨便學學的，甚至連自己都丈夫瞞著。

而婚後，她更是牟足了勁兒，決心事事完美。

一嫁過去就包攬了一家老小所有的家務，與此同時，還要照顧她那嬌滴滴、什麼都不幹的姐姐（弟媳婦）。

而她又不想放棄工作，因為怕別人說還沒懷孕就回家當閑人，所以兩頭都忙，常常累得自己偷偷地哭。

與此同時，金珠有婚前聲明的尚方寶劍，什麼都不幹的情況下，一有點身體不舒服，就找娘家媽媽撒嬌——

打電話提要求，今天想吃餃子，明天想吃媽媽做的麵條。

想女心切的媽媽就馬上給送過來，

每次媽媽給金珠送好吃的，銀珠看在眼裡，也只能低頭默默幹活。

而銀珠自己，不但很少給自己媽媽打電話，而且每次打電話回家都是報喜不報憂，什麼都不說。 

銀珠一味地在討好長者的路上使著勁，尤其是對一家之主的長輩奶奶：

奶奶說想吃年糕，其實她可以買回來煮現成的，可是她卻為了表現誠意，不辭辛勞，非得親自做，做得比婆婆還好，讓婆婆有點難堪；

一次， 奶奶跟婆婆兩個為小事生氣，她下班偷偷買了點心給奶奶，不告訴婆婆，

只為哄奶奶開心，結果被婆婆撞見；

奶奶常說「我孫媳婦都比你這個媳婦做得好」，這直接導致了婆婆也默默「嫉妒」上了銀珠，而她還渾然不覺。

劇中有一幕，矛盾爆發了。

銀珠因為干太多家務，太勞累，睡著了，把鍋里的牛尾湯給燒乾了，煙燒了一屋子。

婆婆慌忙去熄火的時候，腳被燙傷了，於是她把對銀珠的不滿都爆發了：

你怎麼總是跟我客客氣氣的，說不小心睡著了，忘了煮著湯，什麼也不說，像對外人一樣，總說對不起。

我總是摸不透你的心思，你不跟我掏心窩，我怎麼跟你說心理話，交流感情啊。

你呀，每次都不跟我商量，自作主張，我總是提心弔膽地，雖然奶奶是這家的長輩，難道不先該跟我商量嗎？

你很會過日子，聰明能幹，這都是優點，可是好過頭了。

俗話說，過分的完美也是一種缺陷，怎麼我說錯了嗎？

跟別人能說會道地，難道跟我就……？

銀珠慌忙地在一旁認錯，豆大的淚珠在臉上流淌。

這一幕，雖然很為銀珠感到心疼，可是也覺得她婆婆說的每句話都是對的。

當銀珠的注意力都在討好一家之主奶奶身上，她唯恐自己做不好，客觀上卻搶了婆婆的風頭；

加上她也從小完全不會撒嬌，跟長輩親近，只會恭敬地討好，所以婆婆雖然覺得她什麼都做得好，可是卻完全親近、更喜歡不起來。

她的能幹，其實是對婆婆的隱形攻擊，所以遭致了婆婆發自內心的不滿。

而另一方面，與銀珠聰明強勢形成對比的是，她實際上又是很可憐的。

由於姐姐率先懷孕，銀珠卻遲遲懷不上孩子，銀珠更是落寞。

她能做所有努力，唯一這種事她決定不了，而生一個長孫才是一個好兒媳的最大責任啊，家務做得再好有什麼用。

不巧的是，姐姐金珠的好消息又傳來，經過多年努力，她終於獲得了文學大獎，得以正式踏入文壇，

花籃、鮮花、祝福的人群來了滿屋子。

妹妹銀珠看著喧鬧的人群，此時的她再也沒有力氣撐下去了，回到房間里默默地拿出了酒，不知覺完全喝醉了。

婆婆來到她的房間里，喝醉的她抓著婆婆的手，終於不再是日常懂事的模樣，而是任性地透露了一番心裡話：

愛和榮譽都是姐姐的，我好羨慕姐姐，我就是拼了命干，也沒有人承認，我該怎麼辦。我好想奶奶啊。

我是說去世的親奶奶，從一生下來我就是被奶奶養大的。

媽媽有著剛過周歲的姐姐，我是在鄉下長大的，人家有媽媽，我對我的親媽媽沒有什麼感情。

我的功課也很好，考慮到家境，我就上了護士學院。

可是我媽媽根本不感激我，為家裡掙錢的我穿廉價的我是理所當然的，而一分不掙的姐姐，給她買貴的，我是這樣長大的。

這不公平。

我真想回到十年以前，我想去學畫畫，我上高中時，參加美術比賽也得了不少獎呢。

我們家沒錢呢，家裡怎麼供我上美院吶？連畫具都買不起，所以我才上來護士學院，因為找工作容易，上學以後因為不適應有半個多月連飯都吃不下，那時候我媽媽就跟沒看見一樣。

那也不能對我和對姐姐天地之別啊，看姐姐的眼神都是柔情，我是討厭的鴨子，姐姐就是再窮也要當成公主……

人們都喜歡玫瑰，不喜歡野花。

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3

越有安全感，就越能夠索要愛

持愛的人，有恃才能無恐

正如銀珠所說，那個偏心的娘家媽媽是一切的根源。

只要姐姐金珠一個電話，無論多晚、不辭辛勞，媽媽什麼要求都滿足，她整天我家金珠，我家金珠，對她完全包容縱容，而對銀珠卻很少有主動的親近。

有一次，銀珠也終於對自己偏心的媽媽爆發了，大聲斥責媽媽：

「你為什麼只給姐姐送好吃的，只關心她，難道我不是你的孩子嗎？」

媽媽說，

你姐姐成天打電話給我，媽媽長、媽媽短，你呢？

我想打電話給你，卻總是怕打擾你；

還有，從小你不是一副很厲害的樣子嗎，你需要過我么？

銀珠聽到這裡更是淚如雨下。

看劇的我也是一聲嘆息。

你不覺得有時候在生活中，如果你會理所當然地索要愛，這也是一種本事嗎？

往往越是嘗過愛的滋味人，就越有安全感，就越能夠索要愛，因為她總是確信自己能成功的。

金珠說

「媽媽，媽媽，我好難過啊」

「媽媽，媽媽我想你了……」

說得那麼自然；

而銀珠卻一句都說不出口，她只會拚命掩飾，咬牙堅持，努力讓自己更好，然後把那個懂事，當作是可能被愛的證明。

她做的一切努力都在補償未曾得到的母愛。

應了那句話——

「得到了的，有恃無恐；得不到的，總在騷動。」

弗洛姆在《愛的藝術》里寫，母愛就其本質是：

我什麼也不做就可以得到母親的愛，因為母親是無條件的，我只需要是母親的孩子。

母愛是一種祝福，不需要去贏得它，也不用為此付出努力。

體驗到這種母愛，我才會相信：我被人愛是因為我是我，而我不需要做任何事情。

相反，當一個孩子需要為本身就應該得到的無條件的愛去爭取的時候，她就離開了內在寧靜的樂園，而只把注意力放在了愛的匱乏感上，變成了外在關係的孤獨囚徒。

Ta自戀地想，既然得不到，那我

「我不需要它了，

我自己能做好」

或者

「你沒有給我，我也不會向你表達我的需要」

ta被迫以這種方式，建立自己的自我價值感，防禦被傷害的感覺，並製造出一種虛假的獨立性，去建立自己的盔甲，按照「

我不需要任何人

」的原則，維持虛假的自主，也為自己築起了厚厚的心牆。

而每次外界的傷害，就讓他們的盔甲更厚，更難以與人溝通，這是惡性循環。

就像銀珠致力於做好自己的一切，就能換來所有，她自戀又無力，失去了與人真正的溝通交流。

是的，所有的孩子，無論父母如何偏心，他們都會長大，也未必會變成壞人，有時候還是個大好人，然而，這樣長大孩子的內心，卻有了一座內在的監獄會跟隨著TA，阻礙ta與人真正建立信任的關係。

長大後，很多這樣的孩子：

也許ta會是低自尊的，特別是女孩子，要麼她從來不裝飾自己，覺得自己根本是一個不美好的人；

要麼她會過度裝飾自己，害怕自己有一點點不完美，對自己外貌特別在意；

也許，ta過分努力，領導要ta準備好一個十分鐘的演講，她要準備一百頁的PPT，唯恐自己被他人看低；

而一旦真的得到了成就，又覺得自己完全不配，自己沒那麼好；

又也許,ta有過於嚴格的道德標準和良心要求，在情緒方面超級敏感，對別人小小的負面評價，都會難過上好幾天，覺得自己一無是處；

……

這些孤獨感深重的孩子，可能會將小時候被忽略的恐懼，帶到成年後——

總在生活中害怕自己不值得愛，也相信自己要努力做點什麼才能獲得存在在這世界的資格。

他們可能發展了各種防禦機制去對抗這份失落。

這些防禦機制深深地隔離了他們對這個世界的真實感受，將他們鎖在內心的愁緒之中，從而又再一次印證了他們最害怕的噩夢——

「我不值得被愛，我是孤獨的。」

  

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4

生活的本質是一個人的精神之旅

而愛才是一個人真正的起點

人的出身不僅僅是階級以及所擁有的資源所決定的，情感模式才是一個人真正的起點。

在危機和防禦性主導的情緒體驗中，一個人是沒有餘力去發展自我的，相反，ta所有的能力會被用來拯救匱乏。

《歡樂頌》里的樊勝美，也是個「懂事」的女兒。

他的父母重男輕女，儘管她本人貌美如花，但是卻一直自願做供養家庭的犧牲者，這重擔壓垮的不僅僅是她的經濟，更重要的是在精神上製造了低自尊。

她外表強勢、美貌、極懂人情世故，內在卻根本不相信自己對世界有掌握感。

如果說安迪的強勢是骨子裡對世界能夠把握的自信，而樊勝美卻逃不開一個

「怕」

字。

她完全不相信自己能安心往前走，只能一邊像溺水的人，竭盡全力地抓住種種靠近她的可以依賴的機會；

一邊學會跟偏心的父母劃清關係，冒著不被愛的風險，打破做懂事女兒來求得家族地位的模式……

這是多麼痛，多麼難，又多麼長的一條成長之路啊。

走上這條路，她們需要為自己找到更多的愛來救贖，再造一個親密關係。

《看了又看》的末尾，婆婆聽了銀珠醉酒之後的獨白，深深地理解了她的不容易，讓她辭掉工作，不要做家務，重新去美院學習，並動情地說：

我要給你媽媽的愛，把你過去沒得到的都給你。

在這份愛的關懷下，銀珠才真正輕鬆起來。

而我想，這也就是韓劇，生活中，恐怕很多人，沒有機會重建親密，只能在自己的牢籠里兜兜轉轉。

書上說，

「一個人心中有好上帝的前提是——ta心中曾有過父母良好的形象。」

那是一份對愛的信任，有了這個信任，生活這場從出生到死亡都在進行著的精神之旅，才可能成為一個人的自由探索，而不會成為隔絕一個人的城堡。

學區房、輔導班都不是一個孩子的起跑線，真正的起跑線是父母的愛。

用真正的愛來供養孩子，為孩子建築內在的安全感，才能真正支撐TA走得更遠。

作者簡介：蘑菇姑姑，國家二級心理諮詢師，資深媒體人，婚戀、家庭、親子關係專欄作者。個人公眾號「Miss蘑菇姑姑」（ID：housewife-online），本文轉載自公眾號心理公開課（ID：yixinligongkaike）

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