盤點孕婦可常吃的幾款小零食，可以解饞的小零食，你備了嗎？

夏威夷果裡面有大量的DHA等微量元素，DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，對胎兒智力的發育很有幫助。

夏威夷果對孕婦和胎兒的好處是雙向的，對孕婦自身具有調節血脂，控制血糖，軟化血管、美容養顏的作用，對胎兒則益智、抗輻射。

核桃的營養極其豐富，是老少皆宜的一種堅果，含有鈣、磷、鐵等非常多的礦物質以及身體所需的微量元素。

核桃對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助，核桃中含有葉酸，孕媽在孕期適量的吃一些核桃，對於身體有很好的滋補營養作用。

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