喜歡喝酒的人，身體出現5種反應，是酒精肝無疑

酒精肝基本上是因為長期喝酒或酗酒才發生的，也就是我們常常說喝酒傷肝，這是因為酒精主要是通過肝臟來進行分解，若經常喝酒甚至是酗酒，不僅會加重肝臟的負擔，還會使肝細胞對脂肪酸代謝異常，最終發展成酒精肝。

身體出現5種反應，是酒精肝無疑

1、酒量變差

若肝臟受損病變，出現酒精肝，平時喝酒酒量不錯，但是最近會發現自己喝酒很容易醉，還出現噁心、頭暈等情況。

2、容易腹瀉

酒精肝會影響到胃腸道，使腸道吸收不良，出現腹瀉或是長寄生蟲的情況。

3、食慾減退

酒精肝常見的一個癥狀是人的食慾出現減退，會變得吃不下東西，甚至吃東西時有噁心、嘔吐的情況發生。

4、牙齦出血

酒精肝出現，身體的一些部位，如牙齦、鼻腔等會變得容易出血，這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少導致的。

5、腹脹腹痛

酒精肝的人一般有「啤酒肚」，這是因為酒精肝導致了低鍾血症、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。並且酒精肝還有可能會出現右上腹疼痛，也就是我們所說的肝區疼痛。

對於酒精肝來說，及時的戒酒是很有必要的。因為肝臟已經受損，若繼續喝酒，酒精肝會直接朝肝硬化、肝癌發展。酒精肝患者要記住，及時的戒酒，及時的養肝，才能將病情控制住，拯救你的肝臟。

3個方法拯救酒精肝

1、常喝葛根枸杞發酵液，修復酒精肝

葛根枸杞發酵液之所以對酒精肝有效果，是因為它由葛根、枸杞兩種食物發酵得到的，葛根和枸杞被稱為是「養肝高手」，能加強肝臟的解毒功能，能解酒，防止酒精對肝臟造成傷害。還能能提高肝細胞的再生能力，促進膽汁分泌，防止酒精肝的發生。

葛根枸杞發酵液採用的是發酵工藝，能將葛根、枸杞中的有效成分充分發揮出來，提高利用率和人體吸收率，對酒精肝會有明顯的改善效果。酒精肝患者平時可以常喝調理，修復受損肝臟，但需要長期堅持。另外也適用於普通人日常養肝和酒後飲用。

2、飲食要有度

酒精肝患者要多吃素食，盡量清淡，以易消化為主，少食多餐，禁忌油膩、生冷、甜膩、辛熱。盡量不食用油炸、油煎、香酥、干鍋之類的烹飪方式，多選擇蒸、煮、燉、涼拌的方式，這樣才有利於修復肝臟，緩解酒精肝。

3、給自己一個好睡眠

中醫認為，夜間1點到3點是肝臟的自我修復和排毒時間，如果這時候我們已經入睡，肝臟就能得到應有的修復，因此對於酒精肝的人來說，一定不能熬夜。

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