當前位置:
首頁 > 最新 > 白蘿蔔這樣吃,專減大肚腩

白蘿蔔這樣吃,專減大肚腩

白蘿蔔這樣吃,專減大肚腩,

很多美女都有這樣的困擾,腹部的贅肉很多,整個人看起來也就更胖了。小編為大家推薦個減肚子的最有效方法,讓你快速收腹,告別水桶腰!告別飛機場的尷尬!為了美還是需要大家每天堅持的!白蘿蔔這樣吃,專減大肚腩,

容易發胖、減肥效果不好的女性,大多因為代謝率低、循環差,導致脂肪和水分推薦在體內不易排出。而白蘿蔔就像切斷這種惡性循環的一把強有力的刀,是MM理想的減肥食品。

白蘿蔔的食物纖維能有效的促進廢棄物及毒素的排出。將白蘿蔔徹底洗凈,連著皮一起吃,或者是連營養價值極高的蘿蔔葉也充分活用在減肥餐中,增加食物纖維的攝取量,提升嚼勁,減肥效果更好,而且還特別耐餓,持久飽腹。

下面小編為大家介紹一種專減水桶腰的蘿蔔是吃法,堅持每天飯後喝一杯,保證瘦到你尖叫!

蜂蜜生薑蘿蔔飲

做法:1、蜂蜜15克,去皮生薑10克,白蘿蔔1500克

2、白蘿蔔切丁,去皮生薑切丁,加入小半碗熱水。

3、 放入料理機,攪打,榨成汁

4、倒入碗中,加入蜂蜜即可,蜂蜜生薑蘿蔔飲有潤腸通便,健脾養胃的作用。

蜂蜜生薑蘿蔔飲有潤腸通便,健脾養胃的作用。讓你在減肥消脂的同時保護好你的胃!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 肚腩 的精彩文章:

白富美坦言喜歡高曉松的肚腩,我一聽坦然了
楊冪膽真大,穿出小肚腩露出麒麟臂,網友:實在看不下去了!

TAG:肚腩 |