通乳散結好幫手，遠離乳腺病全靠它們
健康
04-16
乳腺增生是一個發病率非常高的疾病，對女人而言乳腺增生雖然不算什麼大病，卻是一個重要的健康隱患。如果對乳腺增生不注意調理的話，是有可能演變成乳腺纖維瘤，甚至是乳腺癌。小編不是醫生給不了明確的治療方法，但是小編可以給大家科普一下治療乳腺疾病的輔助食療方法，希望了一幫到你。
1、猴頭菇
猴頭菇含有人體必需的氨基酸、多種維生素、硒等，能加強人體免疫力，防止乳腺惡性增生。平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果。猴頭菇能抗癌，對乳腺癌、乳腺增生有抑制作用，常食猴頭菇還能增強人體的免疫能力，抵抗疾病。
2、茯苓
茯苓是一種無色、無味的中草藥材，具有養顏，美容、滋補的功效。茯苓夾餅用茯苓配以各種鮮水果、果仁、飴糖等加工而成，不含任何食品添加劑，天然、綠色、營養、健康，是保健佳品，可緩解乳房脹痛。茯苓夾餅含有人體所需的蛋白質和多種維生素，營養豐富，口味鮮美，具有滋養肝腎，補氣潤腸之功效，長期食用，可增強體力，養顏護膚。
3、大豆
大豆含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。大豆中所含的染料木因（異黃酮）能抑制一種刺激腫瘤生長的酶，阻止腫瘤的生長，防治癌症，尤其是乳腺癌、前列腺癌、結腸癌。
4、鱈魚
魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。鱈魚肉味甘美、營養豐富。北歐人將它稱為餐桌上的"營養師"。從鱈魚肝臟提煉出來的油脂是重要的維生素D來源。
5、茶樹菇
茶樹菇中含有大量的抗癌多糖，對於乳腺增生，平時食用可以預防乳腺癌。茶樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，能夠補中益氣，緩解身體虛弱。
