凡是頸椎疼的記住這個方法，不管頸椎病還是肩周炎能夠緩解不複發

頸椎病是一種比較常見疾病，而且這個疾病的發病率是非常高的，患者會出現比較明顯的頭痛和頭暈的癥狀，很多患者都會出現四肢乏力的產生，有的患者會引起噁心和大汗淋漓的癥狀，一般閉上眼睛，稍事休息一會兒，可以有效的緩解病情，這種情況不會持續很長的時間，所以不要過於擔心和焦慮，平時應該做好自我保護的措施，避免出現頭暈的病症。

在出現神經根型頸椎病的癥狀後，患者的根性肌力會發生嚴重的障礙，以前根先受壓的患者最為明顯，在早期的時候肌張力會明顯增高，但是很快會發生減弱並且會出現肌萎縮的癥狀，且患者的受累範圍局限於該脊神經根所支配的肌組，發病後令患者特別的痛苦，直接侵害到了身體健康，為此在出現該病的癥狀後，患者要積極的就醫治療，這樣才能緩解疼痛，避開困擾和危害。

通過針灸法也是可以治療頸椎病的，很多老年人都選用這種方法，根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於氣血不和、風寒侵襲、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。

如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。如果頸椎病已經 較為嚴重的話，可以先採用保守調理的方法，在近幾年中醫療法被國家大力提倡和發揚，中醫 療法不僅有著悠久的歷史，更是因為中醫療法講究治病治本，花費少，療效好，還安全無害， 一般在治癒後難以再複發。在中醫療法中又以膏貼為選，很多病友推薦地升龍筋骨貼，它是國家非物質文化遺產，古方純中藥熬制，對於頸椎勞損和椎間盤脫出效果顯著，某寶上就有 。中醫治療頸椎病，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。

加強自我保健意識，在工作中必須有節奏地、適當地改變姿勢，調節頸部位置，並經常進行頭頸前屈後仰、左右側彎、左右旋轉的保健活動。

建議多做些眼保健操等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累。

不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等。

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