醫生，你憑什麼不讓我吃東西？
大家肯定都經歷過被忌口支配的黑暗時刻。不能吃這，不能吃那的，對於「饕餮巨獸們」來說是不是很恐怖？
西醫的忌口是什麼樣子的呢？
這個沒營養，對補充身體能量很少，所以你不能吃。
這個是補鋅的，你不缺鋅元素，不要影響了營養搭配，別吃
動脈硬化、高血脂？ 那就別吃熱量高的食物了
肝、膽疾病？ 那也別吃高熱量食物了
水腫病？ 和多鹽食物說baybay吧
肛門疾病？ 辛辣食物別想再吃了等等.......
——是不是簡單粗暴？
突然想起了小時候常玩的遊戲，缺什麼要什麼，多什麼消滅什麼
那中醫上的忌口是什麼樣子的呢？
服中藥時忌辣椒
服中藥是忌蘿蔔
服中藥時不要喝濃茶等等.....
忌口呢，也就是老中醫們常說的「發物」。何為發物？發物也是說患了某種疾病的患者在治療期間不能吃的食物。
這個中醫忌口啊，基本上是生、冷、油膩、辛辣等食物都不能吃。你要嘴饞非吃不可，到時候病沒好，反而加重了，那就別怪醫生醫術不行了。
中醫的忌口要遠遠比西醫忌口複雜的多，寒熱、補泄等等；比如水果中，蘋果和西瓜就是完全不同的功能
蘋果：
性味甘涼，有生津潤肺，補腦養血，安眠養神，解暑除煩，開胃消食，醒酒的功效。
西瓜：
性寒味甘，有止渴生津、利尿、清熱消暑等功能
一寒一涼，有些人適合吃，而有些人就不適合吃了。
通俗一點講，有些人身體本來就寒，你還讓他一直吃西瓜這些性味偏寒的食物？寒上加寒，本來人是在冰箱冷藏櫃里，你吃上西瓜這些，不就又把身體放進冰凍櫃了嘛。
中醫有五味五邪之說。
五味：酸、苦、甘、辛、咸
五邪：風、寒、濕、燥、火(熱)
我們活在這個宇宙里，要生存，首先需要什麼呢？ 呃，別只想梁靜茹，吃東西才對嘛
我們到超市買東西，那麼多吃的可以隨便挑、隨便買；但有些東西不是你想吃就可以吃的，就像辣椒，你花錢買那玩意幹嘛？吃這個食物等於吞「毒藥」？很多人都中招了，快看看 花錢買罪受，實在是不可取。
現在不論西醫中醫都在談忌口，你說你有理，他說他有理，以至於有些病人患者啥都不敢吃了。
《黃帝內經 》講到：熱退，不可即食，食者必復」；「食則必復，勿令飽，飽則必復，復必重也」
飯不要吃的太飽，發熱後要吃得清淡，少量，所以在熱病時要忌口。
張仲景《食匱要略》中講「凡飲食滋味以養於生，食之有妨，反能為喜」「所食之味，有與病相宜，有與身為害」。
古代大都是對熱病忌口（與當時社會環境有關），到如今演變到只要是病就忌口。
古代忌口，忌字並非完全不允許的意思，古人（清代前）對忌口並不是很重視，而是注重：身心愉悅、樂觀開懷等。
現代社會漸漸發展成為：忌口就是完全禁止的意思。忌口也是相對的，比如說雞和雞蛋，很多患者都必須忌口，但中醫一些秘方、驗方中，雞卻是大補之物、抗癌治癌良物。
中醫有個最大的特點，就是把大自然與人體看做一個整體，有陰陽、有虛實。有些食物確實會減弱會抵消中藥的藥效。所以忌口還是有道理的，但也不必太過於怕吃一些食物。
金元朝張之和：胃為水谷之海，不可虛怯，虛怯則百邪入矣，或思葷茹，雖與病相反也可稍食。
張之和認為：胃是消化的器官，不能害怕吃東西，如果你害怕外邪反而會入侵，如果想吃東西，但患者的病不適合吃，但少吃一點是無妨的。 忌口太過，反而會讓患者潛意識中愈發不想吃東西，影響治療與康復。所以，古人有句話：以喜為補。 開心就是最好的補品。
無論中醫還是中醫，告訴你忌口，忌是必須要忌的，但是不必要太過緊張，彷彿看一眼忌口食物都覺得對自己身體不好，實在是沒必要。如果特別想吃忌口食物，可以少吃一點，但一定要節制。
患者飲食的原則是：營養要平衡、飯要清淡、粗細搭配、以喜為補、飯量適當等；莫太緊張忌口。
在中醫上，不同體質的人，飲食的宜忌應當注意：
1、陽虛者忌食性寒生冷、冷飲、生冷瓜果之物；宜食性屬溫熱、溫陽散寒的食物。
2、陰虛者忌食肥膩味厚、燥熱之物；宜食溫涼食物。
3、氣虛者忌冷抑熱；宜食補脾、健脾的食物。
4、血虛者忌飲食不調；宜食補血養血的食物。
5、氣滯者忌食味厚肥膩、脹氣、冷飲等食物；宜食適補肝血之物，可少量飲酒。
6、血瘀者忌食寒涼、味厚、肥膩、過咸、熏制的食物；宜食活血祛瘀的食物。
7、痰濕者忌食寒涼食物；宜食燥濕利水之物，多食五穀蔬菜。
8、濕熱者忌多甜、多辣、多油等食物；宜食疏肝利膽之物。
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關註：三一養生 你所認為的「偽科學」中醫，可能恰恰是真正的科學。
