還不美白就晚了，get這幾個方法讓你白出新高度

圖老師

一白遮三丑的說法

可不是白來的

美白和減肥護膚一樣

是女人永遠不變的話題

美白

圖老師

要白成一道閃電！！！

因為我國自古的審美趨勢

所以一直以來都是以白為美

面對即將到來的夏天

相信廣大女性同胞們

都在費盡心思美白

貼心的圖老師當然要給方法

防晒

阻礙美白最大的敵人就是紫外線，在它的愛撫下，用不了多久，你就能黑到你媽都不認識，所以要想美白，防晒是最重要的。

出門的時候，除了臉要塗防晒外，手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點的產生！值得注意的是無論晴天還是陰天，無論室內還是室外，我們都需要塗防霜品！因為紫外線無處不在，太陽大的時候，請一定帶上你的遮陽傘。

去角質

要想美白，你洗澡的時候得做的就是去角質！將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。

需要注意的是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

角質層去掉確實會變白，但是頻率不需要天天使用的，一星期用個兩次就差不多了，這種簡單粗暴的方法，經常用是會傷害皮膚表層的。

補充維C

吃番茄或者是橙子等等裡面含有豐富維生素c的一些水果，維生素c可以幫助我們減少黑色素的沉積，所以才能夠幫助我們實現美白的效果。而且吃番茄能美白也是很多人都實驗過的，所以我覺得大家還是可以多多嘗試的。

雖然藥店也有藥用維C，但是圖老師在這裡建議從蔬菜水果中攝取，比直接服用藥用維C效果好，同時也不會給腎臟帶來負擔。

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美白身體乳

除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要!洗澡後，趁肌膚還處於微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

方法反正是在這了

效果要堅持一段時間才能看到

平時的生活習慣也要注意

熬夜抽煙喝酒這種傷害皮膚的

最好還是戒掉啦

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