懷孕後，想讓胎寶寶發育更好，孕媽可要在早上堅持做這件事

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現在的很多女孩都是被爸媽捧在手心裡長大的，她們在家不工作的時候往往是睡到八九點才起來，久而久之，養成了不吃早飯的習慣，平時任性慣了，升級為準媽媽後依舊如此，尤其是准媽媽們大多在家養胎什麼都不幹，依舊會按照以前的生活習慣，早上不吃早飯，認為反正早上也不餓，就算不吃也不會有什麼，其實，准媽媽不吃早飯危害非常大，不但影響自己的身體健康，更是會影響胎寶寶的良好發育。

一、會給胎寶寶的發育帶來不好的影響

一日三餐是人類千百年來的生活習慣，是符合人體營養規律的，准媽媽早上為了晚起一會，少吃一頓早飯看似沒什麼，實際上，不僅讓自己身體少些營養，也讓胎寶寶營養不足，很容易造成胎寶寶發育遲緩或者是發育不良，嚴重時可能會造成某些先天疾病。所以，准媽媽可要早起一會，記得按時吃早餐哦。

二、會引發准媽媽的低血糖

准媽媽的體質本來就比孕前要弱一些，每天不吃早飯就會導致身體出現低血糖的情況，會引起准媽媽頭暈目眩，嚴重時甚至會導致滑胎。另外，准媽媽經常不吃早飯，還會傷害到自己的腸胃，導致腸胃功能受損，消化和吸收都不好，也會讓自身和胎寶寶獲取的營養都不夠。因此，准媽媽可要堅持吃早餐哦。

所以，孕媽每天吃足夠的早餐是非常有必要的，不但要吃，更要吃好，要豐富和全面，比如說雞蛋，牛奶和豆漿等，豐富的種類會讓自身和胎寶寶營養更好，更健康。

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