高血壓吃什麼？高血壓就用這4種食療方！

高血壓在我們生活中極為常見，而90%以上的高血壓患者為原發性高血壓疾病，原發性高血壓是一種很難根治的疾病，目前所有的高血壓療效只能得到控制，不能處治根源。下面就為大家推薦4款日常飲食剋經常食用的方子，希望對大家有所幫助！

醋泡花生米

生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10- 15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

糖醋蒜

糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。

菊花苦丁飲

菊花20克，苦丁茶15克。將菊花和苦丁茶晒乾搓碎，每次取5 克，放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10 分鐘。代茶飲。清熱敗毒，清肝明目，降壓降脂。適用於高血壓。

玉米須冰糖飲

玉米須150 克，冰糖適量。玉米須煎水，去渣取汁，加入冰糖。代茶飲。健脾去濕，平肝潛陽。適用於脾虛肝旺型妊娠合併高血壓綜合征。

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