皮膚科醫生：這11個方法能有效祛除腳氣、香港腳！
當你的腳散發出難聞的氣味並過度出汗時，這是一個令人十分困擾的問題！你的腳臭嗎？這個問題在科學上被稱為臭汗。它是一種會影響任何一個人生活狀況的問題，它會無視人們的年齡或性別。
除了保持良好的衛生習慣之外，為了消除腳部異味，你還可以嘗試一些不同的療法來幫助對抗致病細菌。
糟糕的腳臭並不一定與不良的衛生習慣有關。在現實中，這可能是由於頂泌腺的問題，它會存在於我們身體的：胸部、腋窩、腳、隱私部位等等這並不意味著這些區域比其他區域更容易出汗，只是分泌物是不同的。當脂肪酸和氨分離時，會產生難聞的氣味。
雖然臭汗是遺傳的，但有時它是由於其他條件或疾病引起的。以糖尿病為例。
同樣，也有一些物質會導致臭味。其中一些是特定的香料，酒精和煙草。如果你想用一種簡單、自然、廉價的方式說再見，請密切關注下面這些內容。
我怎麼能讓難聞的氣味消失？
重要的是，那些有這個臭汗問題的人，在他們的日常生活中需要採取一定的措施，從使用滑石粉或除臭劑到用抗菌肥皂清洗它們。每天洗腳是減少細菌數量的常規方法。
此外，那些腳臭的人應該穿棉質襪子來出汗。也建議穿透氣的鞋子。
1、蘋果醋：
醋有助於降低酸度，保持健康的pH平衡。
成分：半杯醋（125毫升）；半杯溫水（125毫升）；如果不夠，你可以直接食用食醋和水進行1：1的比例進行調兌即可。
你應該做什麼呢？
把醋和水加到一個足夠大的碗里，把你的腳浸入水中。讓它們浸泡15－20分鐘。在這段時間過後，很重要的一點是要把腳趾因浸泡產生的「皺褶「弄乾，因為濕氣會引起不必要的微生物。
2、小蘇打：
該到碗櫃里看看了！小蘇打是一種很好的控制腳臭的成分，因為它具有收斂性。
你應該做什麼呢？
洗完澡，晾乾後，在腳上和鞋內撒上小蘇打。你會驚訝於它帶來的效果。
3、鼠尾草：
這種植物是一種止汗劑，多虧了它所擁有的維生素B和鎂。此外，它還能防止過度出汗和攻擊細菌。你可以在每隻鞋上放2或3片葉子，這樣它就能吸收異味，並能充當良好的沖劑來洗腳。
成分：10鼠尾草葉子；4杯水（1升）。
你應該做什麼呢？
加熱水，當它開始沸騰時，加入鼠尾草，讓它靜置10分鐘，等待冷卻，當它在室溫下，把你的腳泡在裡面15分鐘。然後，洗凈並擦乾你的腳。
4、檸檬：
檸檬具有很強的酸性，有助於抵抗細菌和控制難聞的氣味。
你應該做什麼呢？
把你的腳洗乾淨，晾乾。接下來，用半個檸檬把它們擦洗乾淨，然後像平常一樣穿上襪子。
5、伏特加：
這種含酒精的飲料能起到殺菌的作用。這是一個強大的消毒劑。
你應該做什麼呢？
用一點伏特加把一塊布弄濕，然後把腳擦乾淨。
6、鹽：
如果你想要更多的快速解決方案，鹽就是解決方案。由於它的特性，它平衡了酸的水平和減少了毒素的數量。
成分：3湯匙鹽（30克）；熱水（必要時）。
你應該做什麼呢？
將鹽放入桶中，用熱水浸泡10分鐘。
7、酒精：
酒精是一種殺菌劑，它能有效地消除對你的健康有害的不同藥劑。
你應該做什麼呢？
如果你想消除難聞的氣味，洗乾淨你的腳。然後用浸透酒精的棉花擦拭。
8、蘆薈：
蘆薈是治療皮膚的天然療法之一。它的消毒劑性能可以對抗難聞的氣味。
成分：2湯匙蘆薈凝膠（30克）。
你應該做什麼呢？
把凝膠擦在乾淨的腳上。等待它們晾乾，然後用毛巾擦乾殘渣。
9、蘿蔔，姜和石灰：
這些成分的組合是某種成功的同義詞。生薑是一種天然的抗菌劑，而蘿蔔和酸橙則是一種收斂劑。
成分：1個蘿蔔、4生薑根、檸檬汁。
你應該做什麼呢？
把蘿蔔和生薑磨碎。把它們和青檸汁混合，直到形成糊狀。把它應用到腳足上。
10、薰衣草：
幾滴薰衣草油可以幫助你告別臭腳，因為它具有抗菌性能。
你應該做什麼呢？
洗完腳後，在上面滴幾滴薰衣草油。你會看到這種精油是如何去除異味的。
11、紅茶：
紅茶有助於pH平衡。這是由於它含有大量的單寧，這是一種能夠抵抗熱量和攻擊細菌的物質。
你應該做什麼呢？
把冷卻後的紅茶將其放入足夠大的容器中，浸泡30分鐘。時間結束後，洗凈你的腳，把它們擦乾。
重複這個過程，儘可能多地重複一個星期。
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