戶外運動防患腳「內傷」

「千里之行始於足下」，戶外運動，腳是關鍵。每一位「驢友」出行時都會選擇輕便透氣的旅遊鞋，防水性能卻顯得捉襟見肘。即使是防水鞋，在戶外活動情況下也經常被打濕，而且防水鞋靴因厚重很不容易干，結果適得其反。腳里長期潮濕，隱患是極大的。若是在溫濕的情況下，加上腳上的汗液，給細菌、真菌繁殖提供了極為有利繁殖的條件，就容易引發真菌感染，就是我們通常說的腳氣。但是很多驢友認為戶外運動本身就是在磨練自己的意志力，便覺得腳氣問題那都不是事兒。那麼小編就要來說說腳氣的危害了：

腳氣又稱足癬

首先，足癬會嚴重影響人的生活質量。足癬和甲癬可以產生瘙癢，嚴重時產生疼痛。

其次，足癬、灰指甲具有傳染性，勢必會影響家人的健康，因此足病預防不可小視。由於患者重視不夠，不僅難以治癒、容易交叉傳染，嚴重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關。

再次，足癬還會繼發其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓後極易引發身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴重的是，搔抓會導致局部細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂後患無窮。

這樣看來是不是突然覺得問題真的大大的呢？尤其是戶外運動者，腳可以說是行萬里路的一把手，對它可是要持一顆呵護愛護的心，因此有了出現腳氣問題的驢友們就要開始治療啦，還沒有出現問題的朋友們在遠行前也一定要選好裝備再出發！

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