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雞肉的三大做法,總有一種適合你,吃貨們一定別錯過!

魚香山藥滑雞

當山藥碰到雞時,山藥說:「我是棒子,專打雞。」雞說:「蟲子不在,我們交個朋友吧!」於是,它們手拉手跳進魚香池裡洗了個澡,結果,山藥脆、雞腿嫩,口感超好,營養豐富。吃一口,滑潤、甜酸、微辣,讓人難以抵擋。

原料

主料:雞腿300克(去骨後約220克),山藥100克,水發木耳適量

調料:泡椒4根,姜20克,蒜20克,香蔥25克,黃酒10克,醬油20克,白糖20克,米醋15克,鹽2克,澱粉適量

蔥的用量一定要比姜和蒜的多一些。因為蔥最能激發泡椒的味道,形成濃郁的魚香味。

最好選用四川泡姜,這種姜味道比生薑好得多,耐儲存,還可生吃。

做法

一、雞腿去骨(方法見雞肉的處理方法),切成比小拇指略細的長條,加少許鹽和黃酒稍腌後放入水澱粉拌勻(圖1)。

二、蔥、姜、蒜切末,木耳切0.7厘米寬的絲,泡椒去籽、去蒂剁細蓉(圖2)。山藥去皮洗凈,切0.7厘米寬的小條(圖3)後用冷水浸泡。

山藥切好後用冷水浸泡是為了防止其變黑。有些人可能會對山藥的黏液過敏,請注意。

三、調魚香汁。混合醬油、米醋、白糖、鹽、黃酒和澱粉並調勻(圖4)。

盡量將白糖攪拌溶化。

四、山藥條和木耳絲焯水(圖5),瀝干備用。

五、鍋燒熱,倒油,油量要多些,六成熱時放入泡椒蓉和雞肉炒散,雞肉變色且有紅油出現時(圖6),放入薑末、蒜末稍煸幾下(圖7),然後放入木耳絲和山藥條略炒,最後放入蔥花和魚香汁快速翻炒均勻即可(圖8)。

山藥黏液很多,盡量洗凈;炒雞肉前要對鍋進行防粘處理(方法見巧防粘鍋)。

倒魚香汁前要再次攪勻,否則澱粉會沉澱在碗底。

所有原料要嚴格按順序放入。這樣不僅能使各種原料的熟度保持一致,還能使味道富有層次。

訣竅與重點

——川菜中的「一指紅油」

傳統川菜小炒講究「一指紅油」,它是川菜中爆、熘、炒類菜肴的出品標準。何謂「一指紅油」?就是用紅油或辣醬炒出的菜放一分鐘左右後,靠近盤沿的位置會溢出約一指寬的紅油。所以,川菜中溢出紅油是正常的,而且溢出的油是川菜的精髓所在。川菜講究「一鍋出菜」,要想一鍋就出菜,油的用量肯定要多一些,尤其是烹制葷菜時,因為肉類剛下鍋時非常吸油,如果油放少了,炒幾下就會發現沒油了,這樣炒出的菜肯定不好吃。現在的飲食雖然講究少油、少鹽,可是對正宗的川菜而言,重油、重味不可避免,所以如果你既想身體健康又想吃正宗的川菜,只能少而精地食用。

宮保雞丁

要論在中國哪道菜最家喻戶曉,無疑當屬川菜中的宮保雞丁。其創始人丁寶楨若泉下有知想必也會欣慰。

原料

主料:雞腿350克(去骨後約250克),花生米50克

調料:大蔥50克,干辣椒5克,花椒30粒,麻椒30粒,姜10克,蒜10克,紅油適量

宮保汁用料:醬油15克,黃酒10克,白糖20克,米醋15克,鹽2克,澱粉適量

做宮保雞丁最好選用雞腿肉,因其口感比較嫩滑,雞脯肉的口感則稍柴。

紅油的製作方法見自製辣椒油(紅油)。

做法

一、雞腿去骨(方法見雞肉的處理方法),帶皮切成1.5厘米見方的丁,用鹽、黃酒、少許醬油和水澱粉漿好(圖1)。

二、蔥切1厘米長的段,姜、蒜切片,干辣椒去蒂、去籽切1.5厘米長的段(圖2)。

干辣椒一定要去籽。籽不僅太辣,而且會影響成品的外觀。

三、花生米提前用開水泡好(圖3),去皮,小火溫油炸脆(圖4)。

花生米不宜泡太長時間,泡至能將皮去掉即可,否則不易炸脆。

花生米一定要浸炸。浸炸即用小火慢慢炸透。炸至表面金黃,用鏟子鏟起來一顛能發出嘩啦聲即可。

四、在碗中依次放入宮保汁用料,攪勻(圖5)。

盡量將糖、鹽和澱粉完全攪拌溶化。

五、鍋中倒紅油(量要比平時炒菜用的稍多些),大火燒熱,放入花椒和麻椒煸5秒鐘(圖6),然後放入干辣椒煸至呈棕紅色(圖7),立刻放入雞丁炒散(圖8)。放入薑片和蒜片炒半分鐘(圖9),雞丁八成熟時放入蔥段和宮保汁快速翻炒均勻(圖10),最後放入炸好的花生米快速翻炒幾下即可(圖11)。

不能將花椒、麻椒和干辣椒炒煳,否則不但香味全無還會帶有煳味。雞丁可以在干辣椒將呈棕紅色時放入。干辣椒在後續受熱過程中會變成棕紅色。干辣椒只有在炒至呈棕紅色時其香氣才能最大限度地散發出來。

雞丁炒散後要立即放薑片和蒜片,這樣雞肉才能更好地入味,否則雞肉炒熟後纖維緊縮,就會較難入味——細節成就好味道。

一定要先放蔥段再放宮保汁,否則在你放蔥的間隙,宮保汁已經和原料粘連成一團了。宮保汁一放進去必須立刻翻炒均勻。

訣竅與重點

——川菜小炒的經典炒法——「一鍋出菜」

川菜小炒講究「一鍋出菜」,即主要原料不滑油、不焯水,直接入鍋炒,一次性出菜。這樣炒出的菜味道濃厚,香氣能夠深入原料內部,越吃越香。宮保雞丁就是這種小炒的代表之一。生雞丁直接下鍋首先遇到的就是辣椒和花椒的香氣,香氣會立刻進入雞肉內部,再加上宮保汁的滋潤,味道十分厚重。

訣竅與重點

——紅油與紅辣椒

在四川,人們烹制宮保雞丁時一般不使用現成的紅油,而是用干辣椒現炒紅油。當地的干辣椒品質非常好,不僅新鮮,而且肉厚,炒制時很容易出紅油和香氣。但其他地方產的干辣椒品質可能沒有四川當地產的那麼好,炒制時沒那麼容易出紅油,香氣也有所欠缺。為了彌補這種缺憾,我一般直接用現成的紅油炒制。若家中沒有提前備好紅油並且來不及用干辣椒現炒,可以用辣椒面來代替。

片片麻辣、片片鮮香

水煮牛肉

水煮牛肉在川菜中很出名,味道麻辣鮮香,深受大眾的喜愛。一大盆熱騰騰的水煮牛肉上桌,牛肉片顫顫巍巍地抖動著身上的紅油和辣椒,青菜們使勁地擠來擠去,辣椒和花椒散發出的濃濃的麻辣味伴著蔥蒜香撲面而來,還不夠刺激你的味覺嗎?

原料

主料:牛裡脊250克,芹黃、豆芽、白菜葉、青蒜適量

調料:郫縣豆瓣40克,干辣椒5克,花椒20粒,醬油20克,黃酒10克,醪糟汁10克,鹽、胡椒粉、蔥、蒜、澱粉適量

如沒有醪糟汁,也可不用,不過用了可以使味道更厚重。芹黃即每棵芹菜中的嫩心,因顏色發黃而得名。

做法

一、牛肉頂刀切片(圖1),加少許黃酒抓勻,再放入少許醬油、醪糟汁和水澱粉拌勻(圖2)。

二、鍋燒熱,倒油,將油燒熱後放入花椒和干辣椒(圖3),小火煸炒至呈棕紅色(圖4),撈出(圖5)輾碎。

花椒和干辣椒千萬不可炒煳,但是也不能不到火候。

三、郫縣豆瓣剁細,蔥和蒜切末(圖6)。

四、配菜洗凈,芹黃、青蒜切段,白菜葉切塊。大火將鍋燒熱後倒入少許油,八成熱時放入所有配菜大火翻炒幾下出鍋(圖7)。

配菜稍微用大火翻炒一下既可去除生澀味,又可保持脆嫩。盡量不要用水焯,否則水分會太大,而且菜容易軟爛,從而影響成品的外觀。

五、鍋中倒油,小火燒溫後放入郫縣豆瓣,煸炒出香氣和紅油(圖8),放入一半的蔥末、蒜末煸香(圖9),倒入醬油和黃酒炒香,加水燒開,放入炒過的配菜略燙一下(圖10)撈出墊在碗底。鍋中放入醪糟汁、胡椒粉和鹽,水再次燒開後轉中火,把腌好的牛肉一片一片快速地放入鍋中,煮半分鐘左右(圖11)。將湯和牛肉一起澆在配菜上,撒上輾碎的花椒和干辣椒,再撒些蔥末、蒜末,澆上八成熱的油即可。

郫縣豆瓣要用小火煸炒。配菜燙一下立刻撈出,因為後面會將牛肉和湯澆在上面,燙的時間長了菜容易軟爛。

煮牛肉時水沒過牛肉即可,水太多味道就變淡了。水太少也不行,因為牛肉上有澱粉,容易煮成糊狀。放入牛肉後不要用大火把湯燒開,否則牛肉會變老,用中火燒至快開即可出鍋。

放牛肉時不要一下子全倒進去,否則湯會立刻變涼,牛肉容易脫漿。要一片一片快速地放入。

最後澆的油一定要熱,這樣才能激發出原料所有的香氣。

訣竅與重點

——水煮牛肉的精髓

水煮牛肉的精髓是什麼?有人可能會說是郫縣豆瓣,其實不然。這道菜的精髓是油炸花椒和干辣椒。只有火候把握得好,炸出來的花椒和干辣椒才香氣十足,再經輾碎後放在牛肉上和蔥末、蒜末一起用熱油一激,那種味道只可意會,不可言傳。熱油帶著香氣浸透每一片牛肉和所有配菜,成就了這道川菜中的經典之作。

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