女人臉發黃是因脾胃差，這3種食物不要吃，特別最後一種！

脾是人體重要的器官，也是人體容易發生疾病的部位，常見的脾氣虛弱就屬於脾部疾病，脾虛多是因為飲食失調，勞逸安排不合理，或者是久病不愈體虛所引起，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾虛則運化失常，因此很多女人都會臉色發黃，而臉色發黃對女性來說簡直是如臨大敵，如果女人脾胃已經不好了，那麼下面這幾種食物最好別吃了。

1，鴨肉

鴨肉是生活中常見的一道菜，鴨肉的營養價值與雞肉相仿，人們常言「雞鴨魚肉」四大葷，鴨肉具有養胃滋陰、清肺解熱、大補虛勞、利水消腫之功效，用於治療咳嗽痰少、咽喉乾燥、陰虛陽亢、頭暈頭痛、水腫、小便不利，但中醫認為鴨肉性寒，味甘，咸，因此不適合陽虛脾弱，外感未清、腹瀉者食用，若食用之後會讓腸胃泛冷氣，是脾胃虛弱的大忌！

2，螺螄

螺螄又名田螺，泥螺，海螺。是一種水生美食，螺螄可以起到利水消腫，清熱明目，減肥瘦身以及改善痔瘡和狐臭的功效。此外螺螄性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：「此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。」姚可成《食物本草》亦說：「多食令人腹痛不消。」故凡脾虛者，法當忌食之。

3，枸杞

枸杞大家都知道是一種養生的食材，。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。但是消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等癥狀，甚至會吐酸水。

那麼對於脾胃虛弱的女人來說，在日常生活中如何調理自己的身體呢？養成良好的運動習慣，能有效提高身體素質，從而緩解脾胃虛弱的情況，另外脾胃虛弱的人一般都有氣血不足的狀況，飲食中應注意多吃補氣血的食物！

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