與其討好他人，不去取悅自己
作者 | 如思 編輯 | 丫頭 配圖 | 丫頭
丫頭說：「學會拒絕，告別討好他人，讓生活變得簡單，因為自己開心才是最重要的。」
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記得在一期奇葩大會上，蔣方舟解剖了自己的討好型人格，她說，「我漸漸習得了一種最不會犯錯的、近乎諂媚的生存之道：總是小心翼翼，在和人交流時擔心冷場，想不斷照顧別人的情緒，不會表現出任何傷害性和攻擊性。」
在大學期間，蔣方舟採訪一位老師時，老師的觀點與她大相徑庭，她雖然想要反駁，但卻因為害怕引起不必要的麻煩，還是說:「老師，您講得真好！要不再來一段？」。
而即使是在最親密的戀愛關係中，蔣方舟也不敢表達自己內心的真實想法。和一任男朋友吵架的時候，給對方道歉兩個小時，看著對方打來的電話恐懼焦急，害怕惹對方生氣都不敢說一句：我生氣了。
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討好型人格，是在生活中過度在意別人的評價和意見，忍不住會去討好別人，害怕和別人發生衝突，害怕給別人留下不好的印象。
所以我們在大多數關係里小心翼翼，故作謙卑，總是活在別人的評價和眼光里，小心顧忌自己的的言辭行為，刻意迎合別人的喜好情緒，沒有原則甚至失去底線。
我們關注著別人的感受，卻忘記了照顧自己的情緒。
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為了表現出自己友善好相處，就在處理人際關係時，「都行」「都可以」「聽你的」就成了所有問題的統一答案。
「我們中午吃什麼？」「都行。」
「我們看什麼電影？」「都可以。」
「我們一會兒去逛街吧。」「聽你的。」
在這些關係中，從不敢表達自己，變成了不會表達，也就沒有了自己真正的想法。彷彿自己不是自己世界的中心，別人才是。
有時候會因為別人說話聲音大，室友出門時摔門，而開始反思自己是不是又在無意中惹到了別人；明明生氣值已經到了爆發的時候，卻硬生生的壓下去，把到嘴邊的粗口咽下去；明明兩個人的觀點完全不一樣，卻還要拍手叫好；明明很討厭的東西，卻還是要笑著附和稱讚。
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你要知道，人生這麼短，及時行樂都來不及，哪有那麼多的精力集中到別人的身上，讓自己過得那麼小心翼翼，唯唯諾諾。你又不是人民幣，怎麼能讓所有人都喜歡你呢？
蔣方舟說的：「真正欣賞你的人，是欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作討喜和故作卑謙的樣子。」
「生命里最大的突破之一，就是我不再為別人對我的看法而擔憂。只有在我們不需要外來的讚許時，才會變得自由。」
我們要突破自己，不要拿別人的看法作為衡量自己的唯一標準。當全世界都不喜歡你的時候，別害怕，你還有自己。
作者：如思，一個喜歡盧思浩和張皓宸的中二少女
原題：與其討好他人，不去取悅自己
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