總結：短命的人一般都不會有的6個特點，你有兩個以上嗎？

隨著經濟水平的發展，越來越多的人都開始追求更健康、更優質的生活，所以養生成為了當前非常熱門的一個話題。而研究者們則針對於人們想要長壽的意願進行了相關的調查，發現了長壽的人通常都有一些特點，而這些特點，你能佔有幾個呢？下面一起來看一下吧。

長壽的人都有的第一個特點：他們不會放縱自己的色慾。其實這點在年輕的小伙身上就能知道，年輕人慾望普遍都比較強，所以有一些年輕人往往會控制不了自己，長期縱慾，最後身體出現了很多毛病，並且給人的感覺就好像行屍走肉一樣。所以說，如果想要長壽的話，不縱慾是非常有必要的，但是也不是讓你不要有性慾，只是不要過分地進行性事就好了。

長壽的人都有的第二個特點：他們吃的不會太多。我們都知道，食色性也，可見吃東西對於每個人來講，都屬於天性，那既然是天性的話，就更加需要去規範好這種行為。長壽的人往往在吃飯的時候都吃到七分飽就好了，而且平常也不會過多地吃一些非正餐的東西。並且我們也知道，過度食用食物的話，很容易會因為肥胖而導致各種疾病的發生。

長壽的人都有的第三個特點：他們很少生氣。生氣對於人體健康的影響很大相信大家都比較了解了，具體一點就是生氣會傷肝、使你心肌缺氧、加速你腦細胞衰老、影響你內分泌等。所以說，一般長壽的人，基本都不會生氣，而如果你是一個暴脾氣的人的話，為了你的健康，改改脾氣吧。

長壽的人都有的第四個特點：他們喜歡運動。相比於喜歡靜養的人來講，愛運動的人相對會長壽一些，因為在運動的過程當中，我們會情緒變得更好、大腦變得更有活力、身體的機能會變得更好甚至對於疾病的抵抗力也會相應地增加。不過這裡需要提醒大家的是，並不是讓大家都做一些非常有挑戰性的運動，而是做一些力所能及的運動就好了。

長壽的人都有的第五個特點：他們的慾望不會過大。你活得不舒服，更多情況下只是因為你慾望過大了，的確，一個人追求自己想要的東西無可厚非，但是往往有一些人，對物質和精神方面的某些東西慾望過大，最後一直沉浸在無窮的慾望當中，那樣的話，怎麼可能可以修身養性、健康長壽呢？

長壽的人都有的第六個特點：他們相比較一般的人更樂觀。當我們處於樂觀積極狀態的時候，身體的各個機能也都處於積極工作的狀態當中，我們也會因此而獲得更加健康的身體。並且明代名醫張景岳也說：「欲壽，惟其樂」，可見態度樂觀非常有利於我們長壽。

說了那麼多，以上6個長壽者擁有的特點，你佔了幾個呢？最後，如果對你有幫助的話就加一下關注唄！以後每天我都會提供優質的生活常識科普文給大家。

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