腰椎間盤突出，有了它，讓你挺直腰板做人

腰椎間盤突出症發病的基礎是椎間盤的退行性變，腰部外傷或工作、生活中反覆的輕微損傷導致髓核突出產生癥狀。職業、體育運動、遺傳與腰椎間盤突出症的發生相關;肥胖、吸煙等是易發因素。

一般來說，出現下面這樣的癥狀，已經較為嚴重，需要及時治療。

患肢皮溫較低：與肢體冷感相似，亦因患肢疼痛，反射性地引起交感神經性血管收縮。或是由於激惹了椎旁的交感神經纖維，引發坐骨神經痛並小腿及足趾皮溫降低，尤以足趾為著。此種皮溫減低的現象，在骶1神經根受壓者較腰5神經根受壓者更為明顯。反之，髓核摘除術後，肢體即出現發熱感。視受壓脊神經根的部位與受壓程度、鄰近組織的受累範圍及其他因素不同，尚可能出現某些少見的癥狀，如肢體多汗、腫脹、骶尾部痛及膝部放射痛等多種癥狀。

介紹一個很有效的方法，治好了很多人

維生素E：養生學家稱，維生素E具有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀，如花生米等物質。如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。如果腰椎間盤突出已經 較為嚴重的話，可以先採用保守調理的方法，在近幾年中醫療法被國家大力提倡和發揚，中醫 療法不僅有著悠久的歷史，更是因為中醫療法講究治病治本，花費少，療效好，還安全無害， 一般在治癒後難以再複發。在中醫療法中又以膏貼為選很多病友推薦地升龍筋，骨貼它是國家非物質文化遺產，對於頸椎勞損和椎間盤脫出效果顯著，某寶上就有 。中醫治療腰椎間盤突出，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。

調理的同時，最好根據自己的情況做一些護理保健，加快腰椎間盤突出的恢復

1.飲食宜營養豐富，忌食生冷、辛辣、滋膩之品。

2.推拿後即用腰圍固定腰部，平卧硬板床;觀察腰腿疼痛情況。

3.注意患者有無二便功能障礙，做好皮膚護理，防止濕疹、壓瘡的發生。

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