死亡率堪比癌症的「頭號心理殺手」，原來它離你這麼近

眾所周知，癌症具有極高的死亡率，是世界上死亡率最高的疾病，但是有一種疾病堪比癌症，到2020年，將成為僅次於癌症的」第二殺手」，這個疾病就是——抑鬱症！

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是心境障礙的主要類型，據世界衛生組織研究顯示，全球抑鬱症年患病率約為11%。抑鬱症的自殺率高達15%，被稱為「頭號心理殺手」。

抑鬱症是一種無形的疾病，既沒有傳染性，也不是經典的器質性疾病，沒有獨特的的病因，表現多樣，既有心理行為，也有生理方面。是一種複雜疾病。有的抑鬱是以生理原因為主，有的抑鬱是以心理原因為主。遺傳原因約佔60%，後天環境佔40%，尤其是一些長期工作壓力大，遭受生活重大挫折的人，很容易患上抑鬱症。

但是抑鬱症是可以治癒的，積極的跟人溝通、交流，增強身體鍛煉等都可以有效的抑制抑鬱。在患有抑鬱症時，千萬不要想著自己一個人去戰勝抑鬱，家人是你最好的治癒良藥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！