經期不要做的3件事，可能對子宮不好，好多人卻「忍不住」

對所有的女性來說，來月經是正常的生理現象。為了形容月經的正常和頻繁，人們通常用「大姨媽」來形容它。好多女生雖然覺得大姨媽麻煩，但卻不敢不好好的重視它。因為正常的月經對女生的生理健康太重要了。所以在每個月特殊的那幾天里，女人一定要學會好好的照顧自己。要知道在經期怎樣做才對自己的身體好，什麼事情是萬萬不能做的。下面是在大姨媽來的時候不要做的三件事，如果做了，可能會對子宮不好，但是好多人都忍不住。

1、隨便吃止痛藥

很多女生在大姨媽來的時候都會有痛經的習慣，痛經大多是因為女性身體的血流不暢。導致經血不能順暢的排出，因此會感覺小腹有急劇的疼痛感。一般來說，痛經的程度，根據每個人的體質不同而有差異。在大姨媽來的時候，如果感覺疼痛難忍。可以選擇吃一些溫熱的食物。比如，暖暖地泡上一杯紅糖水。紅糖水是女性月經時期的守護神。在月經期間喝它不但能夠起到暖宮的效果。還能很好的起到補血的作用。千萬不要隨便吃止痛藥。因為是葯三分毒，我們吃進身體中的藥物，最終還是需要通過腎臟的排毒功能排泄出來。這會增加腎臟的工作負荷甚至還會產生耐藥性。長期以來對身體很不利。

2、月經快結束的時候使用護墊

很多女性都會選擇在經期快要結束的那幾天，墊上護墊。這是因為經濟快要結束之後，月經量會大大減少，但是如果不使用護墊的話，會弄髒自己的衣物。但是護墊不同於衛生巾，它的透氣功能很差，如果經常用護墊的話，很容易滋生細菌。如果經常這樣，有害的細菌就有可能感染到子宮或者卵巢。所以在月經快要結束的那幾天，還是建議勤換洗生理褲。

3、吃生冷的食物

大家都知道，月經期間，女生應該注重保暖。盡量不要吃一些生冷的水果或蔬菜。即便是夏天的話，也不要吃冷飲。但是通常是好多女生在月經疼痛的那幾天，比較計較自己的飲食，不碰生冷的食物。但是一旦月經快要結束了，就開始好了傷疤忘了疼。其實在月經快要結束的那幾天，也盡量不吃生冷的食物。這樣才能更好的保護卵巢。

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