營養師表示：韭菜雖能補腎活血開胃，但這些人卻一口也不能吃！

生活中，韭菜是我們最為常見的食物之一，它不僅僅能夠潤腸通便，同時還能夠補腎、活血、開胃等。特別是韭菜盒子、韭菜雞蛋等都是人們最為喜愛的食物。但是在吃韭菜方面也是有著一定講究，有一定禁忌的。營養師表示：韭菜雖然能夠有著諸多營養價值和功效作用，但是也並非人人都能夠食用；下面這些人對於韭菜卻一口也不能吃！

這些人還請遠離韭菜：

大病剛剛初愈的朋友不適合食用韭菜：通常剛剛大病初癒的患者，由於身體的免疫力和身體素質還處於較為虛弱的狀態，如果這個時候攝入韭菜，身體內的腸胃是不易消化；對此，這類人在飲食方面，應該選擇更加易於腸胃消化的米粥面等食物。

口腔疾病的人不適合食用韭菜：生活中，如果你出現了口腔問題，比如口臭、咽喉疼痛、口舌生瘡等其他熱性疾病的患者，日常飲食中是不能夠食用韭菜這種食物的。

耳鼻喉疾病患者不適合食用韭菜：生活中，如果你存在有中耳炎、扁桃體炎、鼻炎等問題，那麼這種情況，你也需要把韭菜從你的食譜當中剔除掉。

孕婦朋友不適合食用韭菜：韭菜對於懷孕女性朋友而言，它會對子宮產生一定的興奮作用。所以為了肚子里的寶寶健康著想，孕婦朋友是不能夠食用韭菜的。

盜汗的朋友不適合食用韭菜：日常生活中，如果你存在有盜汗的情況，並且經常性手腳潮熱、身體內存在有陰虛火旺的情況，那麼這種情況的朋友，也是不適合食用韭菜的。

缺鈣、鐵、鋅的人不適合食用韭菜：通常這類人是不建議食用韭菜的，主要的原因是在於韭菜本身含有一定的草酸物質，而鈣鐵鋅物質一旦碰到草酸物質，兩者就會發生拮抗反應，從而就會影響到我們身體對於鈣鋅鐵物質的吸收和利用。

腸胃不能不好的人不能食用韭菜：生活中，如果你存在有腸胃功能問題、或者是消化問題，那麼這種情況如果你攝入大量的韭菜，很容易會導致燒心的身體不適出現。

熱性疾病的人不適合食用韭菜：生活中，如果你存在有熱性疾病，比如陽亢等問題，那麼因為韭菜本身就是辛溫的食物，如果你大量攝入韭菜，反而會火上澆油，讓病情越發的嚴重。

很容易過敏的朋友不適合食用韭菜：生活中，如果你特別喜愛食用辛辣食物，並且很容易會出現過敏的體質，那麼這種情況，你也不適合食用韭菜。

切忌韭菜不能夠跟這些食物一起同食，對身體不好：

韭菜＋白酒：

生活中，如果你韭菜搭配白酒一起食用，那麼你就要當心了。因為韭菜本身就是辛溫，而白酒則是辛辣，兩者雖然都有著各自對身體有益的功效和作用，但是兩者皆熱，如果一起食用，很容易會導致一些剛剛大病初癒的朋友，病情出現火上澆油的情況，反而可能會導致病情出現更加嚴重的惡化。

韭菜＋蘆薈、苦瓜：

生活中，切忌不要韭菜跟蘆薈或者是苦瓜進行搭配食用。因為韭菜辛溫，而苦瓜跟蘆薈是寒涼食物，如果辛熱之物跟寒涼之物一同食用，很容易導致韭菜本身的功效大大削弱，甚至還可能會引起其他身體不適的情況發生。

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