高血壓最強「天敵」來了，飯後啃一個，血壓一降一個準！

作為高血壓病人， 對於高血壓吃什麼水果好這個問題，在這裡為大家做一下總結。本文將告訴你高血壓病人吃什麼水果好。 高血壓多吃有利尿作用的，含鉀高的等更好。如西瓜，香蕉，蘋果，山楂，菠蘿等。這些都高血壓的天敵，比藥物好太多了具體地說，高血壓患者應多吃以下水果比較好。

蘋果:首當其衝，事實證明，食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定;梨:具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。

荔枝。

荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症; 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力; 可促進微細血管的血液循環。

山楂

山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

香蕉

香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。

獼猴桃（又名奇異果）

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

小編在這裡希望讀者們身體健康，給我點贊吧，拜託拜託~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！