用艾葉水泡腳真的能除體內的濕氣嗎？

艾草，又稱艾蒿，端午前後可以用艾葉稱青團，摘下來的艾葉晒乾可以用來泡腳！是一味常見的中藥，艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。有溫經止血、散寒除濕的功效。

艾葉泡腳能不能真的除體內的濕氣，我之前也不知道，我也是在網上看見艾葉水泡腳可以祛除體內的濕氣，所有才開始嘗試並使用，感覺效果還不錯。

大家都知道，祛濕可以吃赤小豆薏米粥，喝粥屬於內服，那麼艾葉水泡腳就該屬於外用了，艾葉泡腳可以驅寒，促進體內血液循環，把體內的濕氣通過排汗的方式排出體外。

另外，總艾葉水泡腳給我最明顯的效果就是有助於睡眠，俗話說得好:寒從腳起。我們的腳底板的穴位比較多，熱水泡腳可以刺激足底穴位，促進血液循環，加強身體的免疫力。

總而言之，言而總之，艾草泡腳對於除去體內的濕氣還是有一定的幫助，我也將斷斷續續的堅持下去。

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