補腎的認識還是在人蔘、鹿茸？其實這一物便宜有好用

貪吃——天主教教義里的人類七宗罪之一。又稱「饕餮」，罪在過度放縱食慾，浪費食物，過分貪圖逸樂。

何為「罪」? 長遠來理解，其實是一種破壞地球生物良性循環、破壞萬物和諧的行為，過度放縱慾望形成的浪費，會引發鏈式反應的惡果:耗竭物資，使生命無以為繼。

一切消費都是為了維生，然而，過猶不及，反倒會害生。尤其是貪吃補藥。

王琦教授:

在我們國家壯陽、補腎界非常著名的冬蟲夏草，價格異常昂貴，小根就要100多塊錢。有一個病人，得的是腎功能衰竭,他的經濟狀況不好，但是治他這種病呢，需要用到冬蟲夏草。我說我給你少開一些，開三根。然後藥房回來的單子我一看，很小的三根就要300 多塊錢，我心裡就很不忍。

鹿茸中也有一種比較昂貴的雪茸，俗稱雪片。這麼貴的藥物，如果不是病人特別需要，我都不會給他們加進處方，可是，很多沒有病的人，卻不惜千金，買來補腎。

其實中醫不單是「補腎」這麼簡單，也不是只有冬蟲夏草、人蔘、鹿茸這些大補之葯才能補腎、補陽。如果人到中年，覺得打不起精神，爬個樓梯都覺得累，想要調整一下這種狀態，並不需要大補，用比較溫和的藥材，經常性地做一些調理，更安全。拖到嚴重時，才慌忙搜見這些個所謂的高級補腎、壯陽葯，大虛之時進大補，反而會衝擊身體，承受不住。

溫和的藥材，比方說刺五加，《本草綱目) 盛讚其「寧得一把五加不用金玉滿車」。認為它比滿車的金玉還有價值。如果說補腎，它也有補腎的功能，但它主要是從益氣健脾的角度，來「養腎」安神。也就無所渭陽虛，還是陰虛，都可以吃。它也被應用到航空領域， 控制宇航員的失重反應，可見，它能夠幫助調整身體，從而適應不同的環境。

這味葯很便宜，做起來也簡單: 刺五加15g,放適量冰糖熬水，做法很簡單。如果買到刺五加粉，每天服用6g左右就可以了。或者平時也可以用刺五加和黃芪泡水，代茶飲。

經常服用不但睡眠好了，也能調整高、低血壓，冠心病等心腦血管疾病，甚至能起到增加骨密度，補髓添精等作用。

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