洗頭6大誤區，現在改正還不遲，不然頭髮損傷越來越大

洗頭是我們生活中不可缺少的一部分，女生每隔兩天甚至一天就要洗一次頭，因為頭油，頭癢，髒了需要清洗讓頭髮重新清爽。但是錯誤的清洗頭髮方式不僅會減弱清潔效果，還會傷害頭皮，今天我們來聊一聊，清洗頭髮的常見誤區和正確的洗頭方式。

1、洗頭太頻繁

對女生來說每天洗頭不但不能保護頭髮，還會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉。因為皮脂腺分泌的油脂能保護頭髮，一旦洗掉了潤澤和彈性都沒了。

建議：油性發質的人，可以隔1天洗一次，發質正常的人，可以2天或3天洗一次。

2、用S系洗髮水洗頭

S系洗髮水指的是成分表中含以S開頭的化學成分，比如「月桂醇聚醚硫酸酯鈉」「硫酸月桂酸鈉」或者類似的名稱，它們的共同點是去脂力超級強，是一種強效的清潔劑（好比潔廁劑）長期使用頭皮會慢慢遭到腐蝕出現屏障破損、毛囊萎縮、細胞死亡、髮根不穩、髮絲乾枯。

建議：使用溫和全球購非離子植物洗髮水，是以非離子（椰油基葡糖苷）為清潔成分，特點是泡沫少、很溫和，在清潔的過程不會刺激到頭皮，不會損傷頭皮毛囊，反而長期使用，能調節頭皮油脂失調，改善發質，然頭髮回到清爽本質。

3、洗頭的水溫過熱或過冷

過熱的水易使頭髮因受熱失去柔軟性，使頭髮變脆、易斷。過冷的水會使皮脂硬化、頭部血管急劇收縮，還會使頭髮乾枯、脫落，引起頭痛等。

建議：洗髮時的最佳水溫是38°-40°之間。溫度接近人體體溫，能促進頭部的血液循環，還能擴張皮膚的毛細血管、利於汗孔張開，促進代謝廢物排泄。

4、洗髮水直接摸頭髮上

相信很多人洗頭，都是直接將洗髮水往頭上抹，這樣子是不對的。直接抹到頭髮上，很容易讓洗髮水殘留在頭髮根部，對頭髮造成傷害。

建議：先將洗髮水放在手心抹出泡沫之後，再往頭上抹，這樣能夠給防止頭髮摩擦，傷害頭髮。

5、洗頭時用指甲撓頭皮

有時候我們為了能把頭洗乾淨，粗暴的拚命抓，撓自己的頭皮，其實這樣很容易傷到頭髮而且指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，很容易誘發感染。

建議：塗抹洗髮水時可用指腹輕輕推頭皮，適當的按摩頭皮既去污又可起到保健作用。

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6、洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。

建議：若洗完頭需要馬上外出，最好撐傘或戴帽子遮擋紫外線。

今天關於正確洗頭的知識就講完了，你發現自己在清洗頭髮時有哪些問題了嗎？快快改正過來吧！

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